Выздоровление от булимии, или почему пригорает каша

Говорить о том, что такое выздоровление от булимии и «с чем его едят» можно очень долго... Читать дальше »

Диеты не работают!

Итак, диета выбрана и план действий намечен, остается только воплотить его в жизнь! Читать дальше »

Недостаточно информации об анорексии и булимии. Может это кому-нибудь нужно?

Почему нет признания проблемы обществом, которое от пищезависимых отмахивается, как от безвольных и слабых людей... Читать дальше »

 
sport bulimia

Спорт при булимии и анорексии

 

Статью о спорте в жизни я решила написать не в самое спортивное время года, правда?, но лучше сейчас, чем… в какой-нибудь другой раз:).

Спорт это хорошо! О нем в наш век стооолько говорят. Проблема отсутствия физических нагрузок возникла именно сейчас, когда большая часть цивилизованного мира перешла на умственную активность

motivaciya NV

Опускаются руки, нет сил двигаться дальше? Тогда читайте эту статью!

Много пишу о мотивации в последнее время.

Что с ней делать, где искать, как понять, что это то самое? Когда ищешь пути к выздоровлению, часто сталкиваешься с ощущением «больше не могу», «сил нет!», «руки опускаются». Так вот! Это на самом деле не отсутствие сил и энергии, не потеря надежды и не безысходность. Это

feelings bulimia

Мысли и чувства после срыва при булимии и компульсивном переедании

Доброго времени суток всем читателям блога!

Срыв! Сегодня снова говорим о нем. Ведь булимия или компульсивное переедание, всегда сопровождается именно этим словом. Именно его мы используем, когда съедаем много еды, когда вызываем рвоту. И именно срыв вызывает в нас огромный спектр мыслей и чувств.

Мысли и чувства ПОСЛЕ СРЫВА, какие они?

bulimia health m

Еще несколько подводных камней в мысли: Выздороветь от булимии ради здоровья

Сегодня я публикую еще одну статью на тему мотивации себя выздороветь от булимии, анорексии или переедания ради своего же здоровья!

Здесь говоря о вопросе мотивации себя на выздоровление от булимии( и любого другого пищевого нарушения) и конкретных шагах в этом направлении, необходимо выделить несколько аспектов, которые нужно учесть:

Ya osobennyi - bulimia

Продолжаем разбираться в вопросах уникальности нас самих, булимии и анорексии

Доброго времени суток, всем читателям блога!

Сегодня продолжаем разговор о нашей уникальности и ее отсутствии.

Мы все хотим быть особенными и, как говориться: «Нет ничего хуже, чем сказать другому человеку, что он обычный». Но, что если это стремление к избранности переходит в болезненную форму и начинает портить жизнь?

unikalnyi bulimia

Я особенный — у меня булимия, анорексия

Чувствуете свою уникальность?

Ну, если заглянуть в себя, и покопаться — чувствуете?

«Я уникальный, я особенный, у меня булимия!» (а может анорексия?). Хорошо, тогда другой вопрос — чувствуете, что у Вас особенная болезнь? Ну, не как у всех! Все болеют банальными простудами, гастритами, а у Вас что-то такое, что надо прятать и скрывать, что-то, что никто не понимает. Ну как? А теперь прониклись мыслью о своей избранности?

bulimia health

Почему не работает мысль: избавиться от булимии ради здоровья

Доброго времени суток друзья!

Давайте сегодня поговорим об одном очень важном вопросе, а именно, мотивации выздороветь от булимии (и любого другого пищевого нарушения).

Когда-то давным-давно, когда я так же, как большинство из читателей блога хотела выздороветь от булимии

Spasibo

Спасибо ученикам!

Здравствуйте, друзья, уважаемые читатели и просто «случайные прохожие»!

Сегодня я хочу сказать СПАСИБО! Знаете, как в книгах пишут слова благодарности, или говорят на церемонии вручения очередной награды: «спасибо маме, спасибо папе»:). Да-да, я тоже хочу сказать что-то подобное.

bulimia health

Как не поправиться после булимии

Этот вопрос я читаю в письмах, которые приходят на почту, очень часто. И давно уже хотела его подробно разобрать, чтобы каждый из вас, мои уважаемые читатели, знал ответ!

Как не поправиться? — над этим думает 99,9% всех пищезависимых людей

mans and...

А на Вашу самооценку повлияли мужчины?

В прошлой статье я говорила на тему уверенности в себе в целом, а сегодня будет более детальный «разбор полетов» — почему наша самооценка начинает настолько зависеть от внешности или похудения нашего тела. И в какой период нашей жизни, чаще всего, это происходит? Поговорим о мужчинах и нашей юности!