Делаем выбор – вызывать или не вызывать рвоту после переедания при булимии

BulimiaBlog-audio11

Доброго времени суток, друзья! Сегодня в новом аудио подкасте, хочу коротко осветить тему вызывания рвоты после переедания при булимии и того, как правильно сделать выбор и осознать, а нужно ли ее на самом деле вызывать. Ведь булимия имеет несколько составляющих и рвота это одно из ее клинических проявлений.

Continue reading →

Завтракать или не завтракать после переедания и приступа булимии?

BulimiaBlog-audio11

Доброго времени суток, друзья! Сегодня на страницах блога я хочу поговорить о завтраках и о том, нужно ли завтракать на следующий день после переедания или приступа булимии? Буквально несколько часов назад мы разбирали этот вопрос с одним из моих учеников и я решила сразу сделать на эту тему небольшой аудиоподкаст и поделиться мыслями с вами. […]

Continue reading →

Как есть, чтобы похудеть и не попасть в булимию (анорексию). Или, что нам хотят сказать диетологи

how-to-eat-to-lose-weight

Когда мы начинаем первые эксперименты с похудением, а затем попадаем в пищевое нарушение, в голове на еду возникает строгое слово: НЕЛЬЗЯ. Формируется четкая и безапелляционная мысль: Еда — это плохо! (Есть — это плохо! Еда, равно жир на боках!).

Continue reading →

Только для тех, кто искренне хочет справиться с перееданиями! Зачем есть?

what to eat

Доброго времени суток, друзья! Тема, которую я хочу сегодня обсудить, может казаться очень простой и, очень сложной одновременно. На страницах блога уже не раз разбирались вопросы: как питаться, что есть и, как есть? Но вот зачем есть? Об этом еще не говорилось, а ведь тема важная! Важна она, потому что именно этот вопрос задается последним, […]

Continue reading →

Анорексия, как способ заявить о себе. Вы уверены, что он Вам нужен?

Anorexia as a way to attract attention

Анорексия, это страшная проблема в современном обществе. Она была намного менее распространена в прошлых столетиях и «набирает обороты» именно сейчас. Что делать и, как спасаться? Знать максимум достоверной информации и стараться не угодить в эту ловушку, потому что выбраться оттуда будет непросто. Если же, так случилось, что Вы уже там, то бегите из этой ямы […]

Continue reading →