Только для тех, кто искренне хочет справиться с перееданиями! Зачем есть?

what to eat

Доброго времени суток, друзья! Тема, которую я хочу сегодня обсудить, может казаться очень простой и, очень сложной одновременно. На страницах блога уже не раз разбирались вопросы: как питаться, что есть и, как есть? Но вот зачем есть? Об этом еще не говорилось, а ведь тема важная! Важна она, потому что именно этот вопрос задается последним, […]

Continue reading →

Анорексия, как способ заявить о себе. Вы уверены, что он Вам нужен?

Anorexia as a way to attract attention

Анорексия, это страшная проблема в современном обществе. Она была намного менее распространена в прошлых столетиях и «набирает обороты» именно сейчас. Что делать и, как спасаться? Знать максимум достоверной информации и стараться не угодить в эту ловушку, потому что выбраться оттуда будет непросто. Если же, так случилось, что Вы уже там, то бегите из этой ямы […]

Continue reading →

Диета, как стиль жизни. Еще одна причина пищевых нарушений

Diet as a lifestyle

Давайте поговорим на чистоту:) У Вас пищевое нарушение? Пережили булимию, анорексию или компульсивное переедание? Решаете эту проблему сейчас? Значит Вы сидели на диете!

Continue reading →

А Вы едите перед монитором компьютера и телевизором? Переедаете? Булимия имеется?

eat-in-front-of-the-TV-and-you-have-bulimia

Каждый из нас сейчас массу времени проводит перед монитором компьютера, засыпает в обнимку в планшетом, и часами просиживает перед телевизором. Мы постоянно загружаем в себя тонны информации, мониторим друзей в социальных сетях, смотрим фильмы по дороге на работу. Ну, в общем, каждый век диктует свои правила. К чему я это все говорю? Ведь собрались то […]

Continue reading →

Срыв — это урок, выучи его! Меняем мышление — перестаем переедать

Me thinking - stop overeating

Продолжаем тему прошлой статьи. Мы говорили о срыве: о том какие мысли его сопровождают о том, что они провоцируют человека на новые, и новые компульсивные переедания о том, что те кто хотят уйти от перееданий могут менять свой стиль мышления. Но как? Этим вопросом задается каждый и я когда-то думала над этим в том числе:) […]

Continue reading →