Диета, как стиль жизни. Еще одна причина пищевых нарушений

Diet as a lifestyle

Давайте поговорим на чистоту:) У Вас пищевое нарушение? Пережили булимию, анорексию или компульсивное переедание? Решаете эту проблему сейчас? Значит Вы сидели на диете!

Continue reading →

А Вы едите перед монитором компьютера и телевизором? Переедаете? Булимия имеется?

eat-in-front-of-the-TV-and-you-have-bulimia

Каждый из нас сейчас массу времени проводит перед монитором компьютера, засыпает в обнимку в планшетом, и часами просиживает перед телевизором. Мы постоянно загружаем в себя тонны информации, мониторим друзей в социальных сетях, смотрим фильмы по дороге на работу. Ну, в общем, каждый век диктует свои правила. К чему я это все говорю? Ведь собрались то […]

Continue reading →

Срыв — это урок, выучи его! Меняем мышление — перестаем переедать

Me thinking - stop overeating

Продолжаем тему прошлой статьи. Мы говорили о срыве: о том какие мысли его сопровождают о том, что они провоцируют человека на новые, и новые компульсивные переедания о том, что те кто хотят уйти от перееданий могут менять свой стиль мышления. Но как? Этим вопросом задается каждый и я когда-то думала над этим в том числе:) […]

Continue reading →

Срыв это урок – выучи его!

compulsive overeating

Снова страшное слово СРЫВ в заголовке. Так часто его слышу, что просто не могу пройти мимо очередного вопроса на эту тему. У Вас произошел срыв на еду в голове паника и ощущение катастрофы. Если это так, то обязательно прочитайте статью — писала для Вас!

Continue reading →

Садиться или не садиться на диету при компульсивном переедании или булимии. Каким будет финал

diet bulimia

Доброго времени суток, всем читателям блога. Давайте сегодня поговорим о диетах. О том чем они являются для человека с булимией или компульсивным перееданием и, какие функции могут выполнять. А также прочитав эту статью Вы возможно сможете ответить на вопрос, стоит ли на них “сидеть”.  

Continue reading →