3 правила для выздоровления от ОРПП / булимии, анорексии, КП, орторексии

3 правила для выздоровления от ОРПП / булимии, анорексии, КП, орторексии

БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО КУРСЫ О БУЛИМИИ ОРПП И ВЫЗДОРОВЛЕНИИ
3 правила для выздоровления от ОРПП, позволят Вам значительно улучшить свое состояние. Благодаря их выполнению Вы сможете снизить количество срывов и продвинуться на 3 шага к полному выздоровлению от пищевой зависимости. не упускайте эту возможность! Хорошо звучит, правда? (далее…)
Read More
Как меньше есть булимику

Как меньше есть булимику

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Здравствуйте друзья! Я специально выбрала такое провокационное название, чтобы Вы обратили внимание на эту статью и у нее было много просмотров :) Да, нет, конечно! Я просто очень хотела, чтобы Вы ее прочитали. Потому что сегодня я хочу поделиться важной информацией и некоторыми мыслями об ошибках, которых можно избежать во-время выздоровления от булимии. И если уж говорить честно я оооооочень не люблю слово булимик. Прямо оооочень! (далее…)
Read More
Как не сорваться в вечер пятницы, первые шаги/ булимический срыв отменяется

Как не сорваться в вечер пятницы, первые шаги/ булимический срыв отменяется

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Сегодня я снова говорю о пятнице, тем более что до нее осталось меньше суток. Ну а до вечера, как раз один день. И это время считается одним из самых непростых периодов в жизни большинства пищезависимых людей. Конечно все индивидуально и я совсем не говорю, что эта тема касается каждого, но если она Вам близка, то это видео может помочь. Да, я говорю только о первых шагах того, что Вы можете сделать. Вернее о чем подумать. Но ведь, как говориться, главное начать! Вернее это самое важное — НАЧАТЬ. А потом продолжить и не бросить - скажите Вы. И будете абсолютно правы, но! Без начала не возможно продолжения. (далее…)
Read More
Пятница праздник живота/ Никуда не выхожу после приступа булимии/ как перестать любить еду

Пятница праздник живота/ Никуда не выхожу после приступа булимии/ как перестать любить еду

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
1. как заставить себя полюбить что-то больше чем еду? 2. как заставить себя выйти развлечься из квартиры, а не сидеть рядом с едой (потому что это вкусно быстро и это зона комфорта)? 3.как перестать считать такой день, как пятница — праздником живота? Типа понедельник ,вторник, среда, четверг ты супер герой правильного питания, держишься , не страдаешь булимией, а вот приходит пятница и ты такой «да ну их эти выходные, зачем куда-то выходить? Начну праздник прямо по дороге домой, нажрусь шаурмы или кокосового печенья по дороге домой (которого так хочется с понедельника по четверг, но ты ДЕРЖИШЬСЯ!) и после этого решения я опять провожу все выходные дома, в зоне комфорта с ЕДОЙ. Потому что, когда ты наелся всего этого ты уже не считаешь себя красивой, ты не хочешь идти и веселиться,…
Read More
Сумбурный монолог специалиста по решению проблем булимии, анорексии, КП, орторексии

Сумбурный монолог специалиста по решению проблем булимии, анорексии, КП, орторексии

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Это видео получилось довольно сумбурным, спонтанным и насыщенным личными переживаниями (да-да, психологи тоже имеют чувства:)), мыслями, эмоциями и «мыслями вслух». Я много говорила и о том, как я вижу (а это субъективная точка зрения, даже если она подтверждена практикой или научными исследованиями) работу специалистов по решению проблем булимии, анорексии, лишнего веса, компульсивного переедания, орторексии. (далее…)
Read More