Сложности, с которыми мы сталкиваемся во время прохождения ОРПП очевидны и не мне Вам рассказывать, как это непросто.
И часто во время выхода из пищевого расстройства у нас возникают и такие вопросы, как:
А действительно ли у меня булимия, анорексия, компульсивное переедание (нужное подчеркнуть)?
Почему не работает сила воли?
Почему мне стыдно этим болеть, а людей вокруг меня с ОРПП все больше?
Как я могу с помощью силы воли справиться и могу ли?
Если во время выхода из булимии и перееданий не работает сила воли, то что может сработать?
Как долго мне нужно будет выздоравливать?
И сколько вообще времени потребуется, чтобы избавиться от желания голодать, или желания сорваться?
Помогут ли психологи и диетологи и кто из них в приоритете, если они могут помочь?
Могу ли я выздороветь от булимии или анорексии самостоятельно?
И вообще чтооооо дееееелать?!
Коротко, я постаралась ответить на все эти вопросы в этом видео-уроке!
Смотрите и выздоравливайте!
Удачи Вам!
Рассказывать или не рассказывать близким о проблеме булимии, или другого пищевого нарушения![[ВИДЕО] Как нужно пить при выздоровлении от булимии, или любого другого ОРПП](http://emihailova.ru/wp-content/uploads/2016/08/kak-pit-pri-pereedaniyah-i-bulimii1-150x150.png)
[ВИДЕО] Как нужно пить при выздоровлении от булимии, или любого другого ОРПП
Что нужно знать, чтобы как можно быстрее выздороветь от булимии и перееданий. Практические советы- Я попал в булимию (выздоравливаю от анорексии), а мой размер одежды изменился — что делать?
Екатерина, большое спасибо! Я сейчас как раз нахожусь в панике. Почти год мне казалось, что все идет к выздоровлению, а сейчас как будто опять все по новой. Лето, отдых, а у меня еда, жир, лишний вес и тд. Недавно я вдруг поняла, что я не просто не могу сопротивляться приступу булимии, а иногда даже заставляю себя делать это! Не хочу, нет времени на это, есть дела поважнее и поинтереснее, а я заставляю себя есть и бежать к унитазу! Это меня больше всего пугает. Может тут уже не обойтись без специалиста?
Екатерина, простите мою назойливость! не то, чтобы я жду ответа, но иногда высказаться очень помогает! Я окончательно запуталась в своей пищевой зависимости! Если раньше мне было понятно, что есть пищевая проблема и нужно бороться, применять силу воли, терпение, победить во чтобы то ни стало, то теперь я как будто бы сдаюсь… Это при том, что как таковые срывы происходят у меня не так часто, но….Я теперь это планирую!!!! Выбираю день, когда мужа не будет дома, покупаю еду и… При этом прекрасно понимаю,для чего я это делаю — мне нужно расслабиться. А по другому я никак не могу. Год получился очень тяжелый, ненавистная работа и финансовые трудности, проблемы со здоровьем! Сейчас дела стали налаживаться, но я никак не могу расслабиться ни на минуту! Мечтаю полежать и отдохнуть, а вместо этого все время куда-то бегу. Суечусь, причем бесполезно. Все важные дела откладываю каждый день на завтра. Нахожусь в каком-то странном состоянии, ем, курю и бегаю! И никак не могу успокоиться. Хочется получать радость от жизни, но все, что мне помогало больше не радует совсем. Весь мой мозг занят едой, лишним вемрм, и мыслями как от этого всего избавиться!