Ответ на вопрос: Что делать, если я не чувствую голода и насыщения?

Ответ на вопрос: Что делать, если я не чувствую голода и насыщения?

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИ БУЛИМИИ И КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Итак, прошлая статья была не самой простой для восприятия, с точки зрения, того, что человек не имеющий никакого отношения к биологии, физиологии, медицине и т. д. сложно воспринимает подобного рода информацию. Поэтому сегодня попробую упростить статью по максимуму. Будем говорить о том, как можно использовать знания по физиологии, чтобы не переедать, в моменты когда голода и насыщения не чувствуешь, или когда они слабо уловимы. (далее…)
Read More
Почему мы не чувствуем голода и насыщения при пищевых нарушениях

Почему мы не чувствуем голода и насыщения при пищевых нарушениях

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИ БУЛИМИИ И КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Доброго времени суток уважаемые читатели блога! Этот текст мы готовили с Натальей (диетологом проекта «Новый путь без булимии») потому тут будут приведены данные основанные именно на научных физиологических исследованиях и их связь с психологией. (далее…)
Read More