[ВИДЕО] Не хочу больше срываться на еду/ Хочу выздороветь от булимии и перееданий/ как едят обычные люди

[ВИДЕО] Не хочу больше срываться на еду/ Хочу выздороветь от булимии и перееданий/ как едят обычные люди

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Когда мы много лет живем в пищевой зависимости, то обязательно проходим разные стадии понимания того, а что же с нами происходит. Фаза: Все под контролем — не лезьте ко мне с Вашей едой! Фаза : Все достало, срываться не хочу, но как же похудеть? Фаза: Не хочу срываться, не хочу думать о еде, паника, что делать?! (далее…)
Read More
Творожный сырок/ что можно есть при булимии/как не переедать

Творожный сырок/ что можно есть при булимии/как не переедать

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Друзья, а давайте поговорим про творожный сырочек, маленький и безобидный. Творожный сырочек, которй многие из нас едят на завтрак, а может на обед или даже на ужин. Давайте поговорим о том, почему мы (или может быть именно Вы!) его едите? Как он вписывается в наше понятие нормы и какие вообще у нас нормы в голове относительно еды, когда мы долгие годы живем в ОРПП (булимии, анорексии)? (далее…)
Read More
ПП, ИП, план питания и все это ради выздоровления от булимии других ОРПП

ПП, ИП, план питания и все это ради выздоровления от булимии других ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Друзья, давайте вместе прямо на уроке разбираться, что такое правильное питание, интуитивное питание, план питания и как это все работает на выздоровление от булимии, анорексии, компульсивного переедания и орторексии. Да, мы все слышали эти формулировки, да мы все «знаем» как «правильно», но что если все сложнее? (далее…)
Read More
Продукты от которых надо отказаться при булимии и переедании! Вы серьезно?!

Продукты от которых надо отказаться при булимии и переедании! Вы серьезно?!

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Про питание при булимии и компульсивных перееданиях можно говорить бесконечно. Ведь проблема так и называется — пищевая. Да, и тема просто огромная. Наверное — это территория диетологов, которые подробнее и правильнее Вам об этом расскажут. Но, я, как человек прошедший пищевую зависимость хочу поделиться тут своими наработками и знаниями в области питания, которые помогли лично мне. Эти знания могут быть не стопроцентными, возможно, некоторые из них поверхностны, а иногда и вовсе противоречат советам и рекомендациям профи в этой области. Не судите строго — ведь я делюсь тем, что помогло выздороветь от булимии и перееданий! Поэтому мне кажется, что, оно того стоит:) (далее…)
Read More
[ВИДЕО] Жиры, наше здоровье, польза, вред и булимия

[ВИДЕО] Жиры, наше здоровье, польза, вред и булимия

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Здравствуйте друзья! Итак! Это первое новое видео на канале и блоге BulimiaBlog. А это значит новогодние праздники закончились и начались трудовые будни, а с ними вернулись и все те мысли о еде, которые сопровождают каждого пищезависимого человека. Что есть? Как есть? Можно ли это есть или нет? Страшные продукты. Запретные продукты! Я потолстел! О ужас, что делать? Худеть или не худеть? Скажется ли это на моем выздоровлении от булимии и перееданий? Можно ли вообще этим делом заниматься? А может бросить пока выздоровление и похудеть, а потом продолжить? Как же хочется есть нормально, но нормально — это как? Что делать-что делать???!!! Я думаю Вам это знакомо... так вот! Все подробности и ответы ищите в  этом видео https://www.youtube.com/watch?v=NJJ7Mq8EHpI [maxbutton id="7"]
Read More