11Фев 2017 by EkaterinaMihailova No Comments
ПП, ИП, план питания и все это ради выздоровления от булимии других ОРПП

ПП, ИП, план питания и все это ради выздоровления от булимии других ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Друзья, давайте вместе прямо на уроке разбираться, что такое правильное питание, интуитивное питание, план питания и как это все работает на выздоровление от булимии, анорексии, компульсивного переедания и орторексии. Да, мы все слышали эти формулировки, да мы все «знаем» как «правильно», но что если все сложнее? (далее…)
Read More
02Фев 2017 by EkaterinaMihailova No Comments
Продукты от которых надо отказаться при булимии и переедании! Вы серьезно?!

Продукты от которых надо отказаться при булимии и переедании! Вы серьезно?!

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Про питание при булимии и компульсивных перееданиях можно говорить бесконечно. Ведь проблема так и называется — пищевая. Да, и тема просто огромная. Наверное — это территория диетологов, которые подробнее и правильнее Вам об этом расскажут. Но, я, как человек прошедший пищевую зависимость хочу поделиться тут своими наработками и знаниями в области питания, которые помогли лично мне. Эти знания могут быть не стопроцентными, возможно, некоторые из них поверхностны, а иногда и вовсе противоречат советам и рекомендациям профи в этой области. Не судите строго — ведь я делюсь тем, что помогло выздороветь от булимии и перееданий! Поэтому мне кажется, что, оно того стоит:) (далее…)
Read More
16Янв 2017 by EkaterinaMihailova No Comments
[ВИДЕО] Жиры, наше здоровье, польза, вред и булимия

[ВИДЕО] Жиры, наше здоровье, польза, вред и булимия

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Здравствуйте друзья! Итак! Это первое новое видео на канале и блоге BulimiaBlog. А это значит новогодние праздники закончились и начались трудовые будни, а с ними вернулись и все те мысли о еде, которые сопровождают каждого пищезависимого человека. Что есть? Как есть? Можно ли это есть или нет? Страшные продукты. Запретные продукты! Я потолстел! О ужас, что делать? Худеть или не худеть? Скажется ли это на моем выздоровлении от булимии и перееданий? Можно ли вообще этим делом заниматься? А может бросить пока выздоровление и похудеть, а потом продолжить? Как же хочется есть нормально, но нормально — это как? Что делать-что делать???!!! Я думаю Вам это знакомо... так вот! Все подробности и ответы ищите в  этом видео https://www.youtube.com/watch?v=NJJ7Mq8EHpI [maxbutton id="7"]
Read More
29Авг 2016 by EkaterinaMihailova 2 Comments
[ВИДЕО]Как быстрее выйти из пищевого срыва при булимии и КП и что влияет на продолжительность срыва

[ВИДЕО]Как быстрее выйти из пищевого срыва при булимии и КП и что влияет на продолжительность срыва

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Если Вы проходили или проходите опыт пищевой зависимости (булимии, компульсивного переедания), то, я думаю, Вы часто задавались этими вопросами: Ну почему срыв длиться так долго? Когда уже это все закончиться? Когда я перестану переедать и начну нормально есть? Сколько можно?! Уже почти неделя прошла, а я все еще переедаю! Ем эти печенюшки, которые уже и не лезут в меня вовсе! (далее…)
Read More
20Авг 2016 by EkaterinaMihailova No Comments
Важность завтрака во время выхода из булимии, компульсивного переедания и других ОРПП

Важность завтрака во время выхода из булимии, компульсивного переедания и других ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Доброго времени суток, друзья! Планы питания, поиск нужных продуктов, необходимость составлять себе график приемов пищи, все это сильно волнует и заботит во время выхода из пищевой зависимости. Часто мы не знаем, что можно есть? как правильно питать? Разрешено ли употреблять те или иные продукты? Сколько раз в день нужно есть? И есть еще масса вопросов, корыте нас волнуют и на корыте мы ищем ответы во время выздоровления от булимии, компульсивного переедания или любого другого ОРПП. (далее…)
Read More