ПП, ИП, план питания и все это ради выздоровления от булимии других ОРПП

ПП, ИП, план питания и все это ради выздоровления от булимии других ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Друзья, давайте вместе прямо на уроке разбираться, что такое правильное питание, интуитивное питание, план питания и как это все работает на выздоровление от булимии, анорексии, компульсивного переедания и орторексии. Да, мы все слышали эти формулировки, да мы все «знаем» как «правильно», но что если все сложнее? (далее…)
Read More
Продукты от которых надо отказаться при булимии и переедании! Вы серьезно?!

Продукты от которых надо отказаться при булимии и переедании! Вы серьезно?!

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Про питание при булимии и компульсивных перееданиях можно говорить бесконечно. Ведь проблема так и называется — пищевая. Да, и тема просто огромная. Наверное — это территория диетологов, которые подробнее и правильнее Вам об этом расскажут. Но, я, как человек прошедший пищевую зависимость хочу поделиться тут своими наработками и знаниями в области питания, которые помогли лично мне. Эти знания могут быть не стопроцентными, возможно, некоторые из них поверхностны, а иногда и вовсе противоречат советам и рекомендациям профи в этой области. Не судите строго — ведь я делюсь тем, что помогло выздороветь от булимии и перееданий! Поэтому мне кажется, что, оно того стоит:) (далее…)
Read More
[ВИДЕО] Жиры, наше здоровье, польза, вред и булимия

[ВИДЕО] Жиры, наше здоровье, польза, вред и булимия

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Здравствуйте друзья! Итак! Это первое новое видео на канале и блоге BulimiaBlog. А это значит новогодние праздники закончились и начались трудовые будни, а с ними вернулись и все те мысли о еде, которые сопровождают каждого пищезависимого человека. Что есть? Как есть? Можно ли это есть или нет? Страшные продукты. Запретные продукты! Я потолстел! О ужас, что делать? Худеть или не худеть? Скажется ли это на моем выздоровлении от булимии и перееданий? Можно ли вообще этим делом заниматься? А может бросить пока выздоровление и похудеть, а потом продолжить? Как же хочется есть нормально, но нормально — это как? Что делать-что делать???!!! Я думаю Вам это знакомо... так вот! Все подробности и ответы ищите в  этом видео https://www.youtube.com/watch?v=NJJ7Mq8EHpI [maxbutton id="7"]
Read More
[ВИДЕО]Как быстрее выйти из пищевого срыва при булимии и КП и что влияет на продолжительность срыва

[ВИДЕО]Как быстрее выйти из пищевого срыва при булимии и КП и что влияет на продолжительность срыва

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Если Вы проходили или проходите опыт пищевой зависимости (булимии, компульсивного переедания), то, я думаю, Вы часто задавались этими вопросами: Ну почему срыв длиться так долго? Когда уже это все закончиться? Когда я перестану переедать и начну нормально есть? Сколько можно?! Уже почти неделя прошла, а я все еще переедаю! Ем эти печенюшки, которые уже и не лезут в меня вовсе! (далее…)
Read More
Важность завтрака во время выхода из булимии, компульсивного переедания и других ОРПП

Важность завтрака во время выхода из булимии, компульсивного переедания и других ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Доброго времени суток, друзья! Планы питания, поиск нужных продуктов, необходимость составлять себе график приемов пищи, все это сильно волнует и заботит во время выхода из пищевой зависимости. Часто мы не знаем, что можно есть? как правильно питать? Разрешено ли употреблять те или иные продукты? Сколько раз в день нужно есть? И есть еще масса вопросов, корыте нас волнуют и на корыте мы ищем ответы во время выздоровления от булимии, компульсивного переедания или любого другого ОРПП. (далее…)
Read More