[ВИДЕО]Как быстрее выйти из пищевого срыва при булимии и КП и что влияет на продолжительность срыва

[ВИДЕО]Как быстрее выйти из пищевого срыва при булимии и КП и что влияет на продолжительность срыва

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Если Вы проходили или проходите опыт пищевой зависимости (булимии, компульсивного переедания), то, я думаю, Вы часто задавались этими вопросами: Ну почему срыв длиться так долго? Когда уже это все закончиться? Когда я перестану переедать и начну нормально есть? Сколько можно?! Уже почти неделя прошла, а я все еще переедаю! Ем эти печенюшки, которые уже и не лезут в меня вовсе! (далее…)
Read More
Важность завтрака во время выхода из булимии, компульсивного переедания и других ОРПП

Важность завтрака во время выхода из булимии, компульсивного переедания и других ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Доброго времени суток, друзья! Планы питания, поиск нужных продуктов, необходимость составлять себе график приемов пищи, все это сильно волнует и заботит во время выхода из пищевой зависимости. Часто мы не знаем, что можно есть? как правильно питать? Разрешено ли употреблять те или иные продукты? Сколько раз в день нужно есть? И есть еще масса вопросов, корыте нас волнуют и на корыте мы ищем ответы во время выздоровления от булимии, компульсивного переедания или любого другого ОРПП. (далее…)
Read More
[ВИДЕО] Как нужно пить при выздоровлении от булимии, или любого другого ОРПП

[ВИДЕО] Как нужно пить при выздоровлении от булимии, или любого другого ОРПП

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Доброго времени суток, друзья! На самом деле я очень часто слышу вопросы на тему того, как нужно есть при выздоровлении от булимии, или как нужно пить, чтобы все было правильно? Эти вопросы совершенно обоснованы и, когда мы выздоравливаем, то всегда хотим получить на них ответы. Почему? Да, потому что, нам кажется, что в этом кроется секрет и, что узнав, как есть и как пить мы освободимся от пищевой проблемы. Отчасти это так, отчасти нет. Сегодня в новом видео я расскажу как пить, на что опираться и на чем основывается вообще правильная концепция "пития". (далее…)
Read More
А Вас раздражает, когда Вам предлагают съесть пирожное?

А Вас раздражает, когда Вам предлагают съесть пирожное?

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
Итак! В этом аудио-подкасте я хочу поговорить о пироженках, тортиках, бургерах, чипсах, газировке. Ну, в-общем сами видите, что тема будет разбираться занимательная :). И в первую очередь, этот урок может быть интересен тем, кого раздражает, когда ему предлагают эти самые пироженки и бургеры. И делают это именно тогда, когда он тысячу раз всем сказал, что ОН ЭТО НЕ ЕСТ! (далее…)
Read More
А Вы боитесь есть сладости, потому что это прямой путь к перееданиям?

А Вы боитесь есть сладости, потому что это прямой путь к перееданиям?

ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ
А Вы боитесь есть сладости, потому что это прямой путь к перееданиям? Я серьезно! Вы боитесь есть сладости, потому что их есть нельзя? Они вредны для здоровья. Они слишком калорийны и останутся прилипшими (ну сладости же) где-то на Ваших боках. Они слишком быстро усваиваются и вызывают резкий скачек сахара в крови и затем его резкое падение, а дальше самое интересное — вызывают голод и заставляют есть снова и снова. Так Вы боитесь сладостей? Да? (далее…)
Read More