[ВИДЕО] Как правильно думать, чтобы вылечиться от булимии и перееданий

[ВИДЕО] Как правильно думать, чтобы вылечиться от булимии и перееданий

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Друзья, а как у вас обстоят дела с мотивацией? Как же много об этом уже сказано, как много статей и книг написано, а мы все ломаем голову над тем, а что же это такое, где его (её — мотивацию) искать, и как не попасть в ловушку отсутствия какой-либо мотивированности жить и действовать?! В этом видео, я делюсь мыслями и небольшими фишками на тему — а как вернуть мотивацию и, как выдернуть себя из состояния уныния. Все, что я буду говорить — все это про мысли и работу с мыслями, а не про какие-то конкретные физические действия. И когда меня спрашивают «а что делать?!», я частенько поправляю и говорю «главный вопрос - как думать?!». Так что этот урок именно про настрой, про правильное (ну хорошее) думание! И потому я бы хотела,…
Read More
Беременность и материнство — что делать и как думать, чтобы не навредить и не обострить булимию или компульсивные переедания

Беременность и материнство — что делать и как думать, чтобы не навредить и не обострить булимию или компульсивные переедания

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Пищевая зависимость в наше время становиться все более распространенным явлением, и все более актуальной проблемой, которую необходимо решать. В зоне риска все, но в первую очередь девушки и женщины в возрасте от 16 до 35 лет. В ловушку ОРПП может попасть каждая, но чаще в ней оказываются высокоинтеллектуальные думающие и ответственные. Но сегодня говорим не обо всех, а об очень важной их части — о мамах и будущих мамах! И о том, что они тоже могут попасть в булимию, анорексию или компульсивное переедание. (далее…)
Read More
Рассылки о здоровом образе жизни и группы о правильном питании, как одна из причин булимии и ОРПП

Рассылки о здоровом образе жизни и группы о правильном питании, как одна из причин булимии и ОРПП

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Каждый из нас сейчас бывает в социальных сетях. Кто-то каждый день, кто-то много раз в день :), кто-то реже. Но! Думаю, практически каждый сейчас согласиться, что порой заглядывает туда и гуляет по страницам других людей. Ну и, кооонечно, невозможно обойти стороной группы о правильном питании, здоровом образе жизни и просто диетах. Ну хочется туда заглянуть и посмотреть "что делается?". У кого выходит просидеть месяц на куриной грудке, кто начал бегать по 10 км каждый день, а кто же наконец освоил эту хитрую практику хот-йоги:) И результаты нас... разочаровывают! они могут, а я нет!  - думается нам они молодцы, а я сижу и ничего не получается! Я слабак, плохой, не такой как все! Что после этого происходит? думаю Вы догадываетесь... ну, а все детали  происходящего Вы узнаете в этом видео. Смотрите…
Read More
Про силу воли, переедания, Кар Карыча и пищезависимых

Про силу воли, переедания, Кар Карыча и пищезависимых

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Статья получилась с дурацким названием и философским подтекстом. «Для того, чтобы с помощью силы воли не съесть яблоко, нужно яблоко. А без яблока каждый дурак сможет удержаться» (с) Кар Карыч (Смешарики) Нет друзья я не фанат Смешариков:)) Но так случилось, что серия именно с этой супер-философской фразой попалась мне на глаза. Это же надо было сформулировать так точно! Прямо в десятку! (далее…)
Read More
[ВИДЕО] Ищем нужную мотивацию, чтобы избавиться от булимии и перееданий

[ВИДЕО] Ищем нужную мотивацию, чтобы избавиться от булимии и перееданий

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Здравствуйте, друзья! Этот небольшой видео-очерк я посвящаю мотивации. Так случилось, что я оказалась в горах на турбазе с кучей хороших знакомых и незнакомых людей, а вокруг были горы и... лошади! (обожаю этих животных) И меня вдруг стукнуло по голове, как же сейчас ХОРОШО! И т. к. работаю я всегда:), то я просто не могла не вспомнить о моих учениках, о читателях и слушателях, о всех тех, кто сейчас точно также, как и я когда-то, выбирается из пищевой зависимости, справляется с булимией, думает , как не сорваться, думает о том, а зачем мне сейчас избегать переедания и вообще есть ли жизнь после булимии?! ЖИЗНЬ ПОСЛЕ БУЛИМИИ ЕСТЬ! Друзья в этом даже не сомневайтесь! И в порыве этого приступа желания поделиться мотивацией я записала небольшое видео. Как говориться, репортаж прямо с гор:) Очень…
Read More