Работа, как причина булимии и рвоты/вздутие живота и боль в желудке

Работа, как причина булимии и рвоты/вздутие живота и боль в желудке

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Я загружена с ног до головы, постоянно в работе и подработках. После работы прям чувствую шум в голове и наполненность чем-то лишним (другими людьми), поэтому мне нужно спустить пар, облегчиться. Бывает даже , что не хочу рвоту, но приходится чего-то наесться, чтобы от этого избавиться и тогда легче , а если не стало легче (это как не получил оргазм), напряжение / злость еще сильнее , поэтому процедура повторяется до полного освобождения в голове (обычно это бывает в выходные, прям целый день). Контакты с людьми заполняют меня и мне становится плохо, тошно, мало места в себе для себя, поэтому едой очищаю себя для себя. А еще есть такая проблема и причина вызывание рвоты, как вздутие живота после еды. Это вздутие вызывает болевые ощущения. В последнее время именно это заставляет болеть булимией.…
Read More
У меня булимия/ открыться родным или пойти работать

У меня булимия/ открыться родным или пойти работать

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Пожалуйста,помогите мне! Я совсем одна со своей проблемой, уже 4 года. И об этом никто не знает, я тщательно все скрываю от всех, родители, подруга , любимый человек. От моих срывов появилась паническая атака. Это еще тяжелее. Я не могу нормально устроиться на работу, не могу нормально увидеться с друзьями и мои отношения очень из за этого страдают. У меня булимия ( раз в неделю) , бесконечные переедания. (далее…)
Read More
Переедания после тренировок. Спорт и срывы. Не провоцируем булимию

Переедания после тренировок. Спорт и срывы. Не провоцируем булимию

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Катя, спасибо вам за ваши видео. В одном из них, вы упомянули про усиление аппетита и, как следствие, переедания при регулярных занятиях спортом, не могли бы вы раскрыть эту тему более подробно, и рассказать, где найти грань , золотую середину, чтобы и спортом заниматься и быть умеренной в еде. Сколько и каких тренировок в неделю оптимально и разумно проводить? Силовые или кардио? Итак! Давайте разбираться! А вернее, сначала скажу спасибо, что пишете комментарии, отзывы, задаете вопросы и делитесь мыслями — это очень важно и ценно, а также помогает писать и говорить именно о том, что волнует ВАС мои слушатели, ученики и читатели. Ну а вот теперь давайте разбираться! (далее…)
Read More
Что делать после срыва? Выздоравливаю от булимии и компульсивного переедания

Что делать после срыва? Выздоравливаю от булимии и компульсивного переедания

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Друзья, сегодня я публикую совсем небольшое, но, надеюсь, познавательное видео на тему того, что же делать после переедания при булимии, КП, да и при выходе из нервной анорексии. Думаю, каждый, кто читает эти слова знает о чем я говорю! (далее…)
Read More
Сыроедение при булимии и других пищевых расстройствах — стиль жизни или очередная диета

Сыроедение при булимии и других пищевых расстройствах — стиль жизни или очередная диета

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Каждый, кто когда либо, искал выход из расстройств пищевого поведения, знает, как это не просто, и как хочется сделать все возможное и невозможное, чтобы в итоге его (тот самый выход) найти. И обычно мы сначала идем через эксперименты в питании. Ведь кажется, что если проблема в еде, то и выход необходимо искать там же. Кажется, все очень логично! И например, в своих поисках мы «набредаем» на сыроедение. Штука кажется хорошая и очень даже рабочая: есть можно все что угодно, с одной поправкой — только сырое, и есть можно сколько хочешь. А что может быть лучше, если у тебя булимия или частые переедания. И снова все кажется логичным, но как и в любой истории про пищевую зависимость здесь есть подводные камни, которые мы ищем и разбираем в этом аудиоподкасте! Слушайте, анализируйте,…
Read More