Сразу несколько видео! Продукты, которыми переедаю вызывают изжогу/ничего себе не запрещаю и все равно переедаю

Сразу несколько видео! Продукты, которыми переедаю вызывают изжогу/ничего себе не запрещаю и все равно переедаю

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Итак, друзья, не успеваю здесь публиковать видео, которые записываю для канала, пожалуйста, простите меня за это! И потому обязательно не забудьте подписаться на канал BULIMIABLOG и в ИНСТАГРАМ ? чтобы узнавать о новой полезной информации самыми первыми! Сегодня речь пойдет о продуктах, которыми мы можем переедать, и которые вызывают проблемы со здоровьем. казалось бы мы вынуждены ограничивать их употребление по медицинским показателям, но что делать, если любые ограничения вызывают очередные приступы перееданий и булимии. Как найти баланс, возможно ли это? (далее…)
Read More
Пятница праздник живота/ Никуда не выхожу после приступа булимии/ как перестать любить еду

Пятница праздник живота/ Никуда не выхожу после приступа булимии/ как перестать любить еду

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
1. как заставить себя полюбить что-то больше чем еду? 2. как заставить себя выйти развлечься из квартиры, а не сидеть рядом с едой (потому что это вкусно быстро и это зона комфорта)? 3.как перестать считать такой день, как пятница — праздником живота? Типа понедельник ,вторник, среда, четверг ты супер герой правильного питания, держишься , не страдаешь булимией, а вот приходит пятница и ты такой «да ну их эти выходные, зачем куда-то выходить? Начну праздник прямо по дороге домой, нажрусь шаурмы или кокосового печенья по дороге домой (которого так хочется с понедельника по четверг, но ты ДЕРЖИШЬСЯ!) и после этого решения я опять провожу все выходные дома, в зоне комфорта с ЕДОЙ. Потому что, когда ты наелся всего этого ты уже не считаешь себя красивой, ты не хочешь идти и веселиться,…
Read More
Работа, как причина булимии и рвоты/вздутие живота и боль в желудке

Работа, как причина булимии и рвоты/вздутие живота и боль в желудке

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Я загружена с ног до головы, постоянно в работе и подработках. После работы прям чувствую шум в голове и наполненность чем-то лишним (другими людьми), поэтому мне нужно спустить пар, облегчиться. Бывает даже , что не хочу рвоту, но приходится чего-то наесться, чтобы от этого избавиться и тогда легче , а если не стало легче (это как не получил оргазм), напряжение / злость еще сильнее , поэтому процедура повторяется до полного освобождения в голове (обычно это бывает в выходные, прям целый день). Контакты с людьми заполняют меня и мне становится плохо, тошно, мало места в себе для себя, поэтому едой очищаю себя для себя. А еще есть такая проблема и причина вызывание рвоты, как вздутие живота после еды. Это вздутие вызывает болевые ощущения. В последнее время именно это заставляет болеть булимией.…
Read More
У меня булимия/ открыться родным или пойти работать

У меня булимия/ открыться родным или пойти работать

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Пожалуйста,помогите мне! Я совсем одна со своей проблемой, уже 4 года. И об этом никто не знает, я тщательно все скрываю от всех, родители, подруга , любимый человек. От моих срывов появилась паническая атака. Это еще тяжелее. Я не могу нормально устроиться на работу, не могу нормально увидеться с друзьями и мои отношения очень из за этого страдают. У меня булимия ( раз в неделю) , бесконечные переедания. (далее…)
Read More
Переедания после тренировок. Спорт и срывы. Не провоцируем булимию

Переедания после тренировок. Спорт и срывы. Не провоцируем булимию

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ
Катя, спасибо вам за ваши видео. В одном из них, вы упомянули про усиление аппетита и, как следствие, переедания при регулярных занятиях спортом, не могли бы вы раскрыть эту тему более подробно, и рассказать, где найти грань , золотую середину, чтобы и спортом заниматься и быть умеренной в еде. Сколько и каких тренировок в неделю оптимально и разумно проводить? Силовые или кардио? Итак! Давайте разбираться! А вернее, сначала скажу спасибо, что пишете комментарии, отзывы, задаете вопросы и делитесь мыслями — это очень важно и ценно, а также помогает писать и говорить именно о том, что волнует ВАС мои слушатели, ученики и читатели. Ну а вот теперь давайте разбираться! (далее…)
Read More