Кишечник, желудок, вздутие, боли, рвота, булимия / ОРПП

Home / ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИ БУЛИМИИ И КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ / Кишечник, желудок, вздутие, боли, рвота, булимия / ОРПП

Кишечник, желудок, вздутие, боли, рвота, булимия, ОРПП

Проблемы с желудочно кишечным трактом во время нашей жизни с пищевым нарушением пожалуй есть у всех. И обычно проблем довольно много и они возникают постепенно, не сразу, и с течением времени усиливаються. Я тут никого не хочу напугать. Честно-честно! Но, я так часто получаю вопрос, а почему два года назад у меня не было этой проблемы с желудком (поджелудочной железой, кишечником и пр… нужное подчеркнуть), а теперь есть? Отвечу поговоркой: вода камень точит… понимаете о чем я? Дело в том, что у нашего организма есть определенный ресурс и, когда ОРПП только приходит в нашу жизнь, мы можем не испытывать сильных дискомфортов. Ну каждый, кто проходил через проблему булимии, анорексии или компульсивных перееданий помнит, что сначала ничего не болело, не было такой усталости, не было таких сильных проблем с походами в туалет или с кишечником, не пропадали в один момент месячные и не было проблем с зубами, кожей и прочим. Организм выглядел и чувствовал себя вполне бодро. Но из месяца в месяц с помощью диет, запретов, ограничений псевдоправильного питания, рвоты, таблеток, и много еще чего мы подтачивали наше здоровье. Вот поэтому 2 года назад признаков проблемы например с кишечником не было, а теперь она есть. Это начинает сначала постепенно, а потом все сильнее сказываться на нашей жизни. Плюс, у нас обычно идет привязка в голове — вздутый живот = потолстел. Как я могу избавиться от «потолстения» — вызвать рвоту. Т.е. Мы ищем быстрое решение проблемы. И т. к. за длительный промежуток времени мы привыкли «решать» свои проблемы с помощью булимии, то и сейчас включается тот же механизм. Мы пытаемся избежать плохого состояния с помощью вызывания рвоты. И как будто помогает.

В чем подвох?

Первое что важно осознать, что мы ищем быстрого решения.

Нам хочется, как любому деятельному человеку решить проблему сразу, взять и сделать. Но многие из заявленных нам в жизни проблем не решаются «в один клик», за одно действие. Часто, чтобы решить проблему требуется многозадачная и последовательная линейка выполняемых действий. Ну Вы и без меня хорошо знаете об этом.

Второе- это решение проблемы с помощью булимии.

Кажется, что мысль очевидна и в жизни булимия ничего не решает. Но! Мы настолько привыкаем идти и заедать что-то. Cтолкнувшись с плохим настроением — пойти заесть, вызвать рвоту. Столкнувшись с финансовыми трудностями — пойти заесть, вызвать рвоту, столкнувшись с ссорой с любимым мужчиной — пойти заесть, вызывать рвоту, столкнувшись с предательством подруги — пойти заесть, вызвать рвоту. Я могу продолжать до бесконечности, ведь у каждого свои ситуации в жизни. И там можно пропустить пункт — пойти заесть. Или пункт — вызывать рвоту. Там в случае других пищевых нарушений можно добавить — пойти поголодать, или пойти изматывать себя в тренажерном зале. Но все это попытки решить проблемы в других сферах жизни с помощью темы тела и еды. И тот же механизм срабатывает и в случае — проблем с кишечником, желудком, со вздутием, болями и прочим — мы по привычной схеме идем и «решаем проблему» с помощью булимии. Но! Тут ведь все эти проблемы как раз и родились благодаря ОРПП, а это значит повторяя делать тоже самое мы усугубляем теже проблемы с желудком, кишечником. Я понимаю, что каждый из нас «вроде как» это все понимает. Но! Здесь мало это понять — здесь очень важно это ОСОЗНАТЬ, почувствовать глубоко-глубоко внутри себя, что я делаю. И что я делать не хочу.

И увидеть в этом случае, а как реально решаются проблемы в этой области. Т.е. В области болей в ЖКТ, проблем с кишечником, как решаются проблема вздутия и прочего. Она решается не с помощью булимии. А благодаря выздоровлению от нее! Это такой приятный бонус, если можно так сказать. Это то, что приходит вместе с выздоровлением — хорошая кожа, плоский живот, красивые волосы, отсутствие усталости, болей, да и вообще совершенно другое качество жизни. Поэтому тут у меня будет несколько советов о том, как избавиться от болей и вздутия.

1. Это осознание проблемы и самостоятельные шаги к выходу из булимии (информация, книги фильмы, уроки, курсы и пр.)

2. Конечно желательно сходить к терапевту, гастроэнтерологу, эндокринологу , чтобы они рассказали что там происходит и насколько все может еще «потерпеть» работу над собой.

3. Попробовать следовать рекомендациям врачей, но! Там есть очень важный момент —

мы бросаемся лечить физиологию забывая о булимии

А там очень важно стараться искать баланс, потому что в этом случае мы попадаем в западню между двух заболеваний и ни в коем случае нельзя себе давать обещаний 100% выполнения всех рекомендаций врачей. Вы будете очень стараться, но вот насколько все получиться, это уже будет видно в процессе. И если самому не будет удаваться справляться с булимией, то желательно начать искать помощь специалиста по пищевым нарушениям. Я бы конечно порекомендовала это сделать прямо пунктом один, но тут я как будто оказываюсь «заинтересованным» человеком, и потому пишу это пунктом три, но мне конечно очень хочется чтобы Вы не упускали драгоценное время, ведь чем раньше начать лечение, тем быстрее произойдет выздоровление — причем во всех областях.

Удачи Вам!

И скорейшего выздоровления

А начало этой статьи можно найти ВОТ ТУТ

и не забудьте забрать ПЛАН ПИТАНИЯ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *