Чего ждать от психолога, когда решил избавиться от булимии

Home / МЫСЛИ В СЛУХ / Чего ждать от психолога, когда решил избавиться от булимии

Хочется поговорить об этом.

О том чего мы ждем от психолога, когда решаем лечится от булимии, переедания, скорректировать свой вес и прочие интересующие моего читателя проблемы.

Что придется делать самому, а в чем поможет специалист?

Итак, решение принято, и Вы отправляетесь к «избавителю»! Чаще всего мы воспринимаем человека, который обещает нам помочь именно так. Он должен дать некую пилюлю от булимии и можно направляться булимия? к выходу и наконец-то начинать жить нормальной жизнью! Но в этом сценарии не достает одного звена. А где Ваши усилия, где Ваша работа над собой? Да и если честно (скажу по секрету), таблетка от пищевой зависимости еще не была изобретена, и, боюсь, этого не случиться никогда. Есть транквилизаторы и антидепрессанты, которые могут немного ослабить тягу к еде и уж точно избавить от тяги к жизни. Принимая их можно сказать, что ты существуешь (иногда более радостно, иногда с депрессивным настроем), но жевать не перестаешь, правда становиться все равно, что жевать, но суть от этого не меняется – они при пищевых расстройствах помогают мало или не Детскость помогают вообще. Так на что рассчитывать?

Я знаю большое количество людей, которые приходили ко мне на терапию абсолютно разочарованными в человеке, с которым работали до меня. И результата не было, и психолог не понимал вообще о чем идет речь («Какая-такая, пищевая зависимость?»), и то, что после приема лекарств, все началось снова.

В-первую очередь нужно рассчитывать на грамотность и компетентность специалиста, которого Вы выбираете. Этот человек должен быть хорошо знаком с пищевыми нарушениями в частности, и с зависимостями вообще.

Во-вторых, Ваше решения пройти терапию должно быть взвешено и подкреплено желанием совершать поступки и необходимые действия ради того, чтобы выздороветь. Очень важно понимать, что для достижения хороших результатов иногда нужно будет выходить из своей зоны комфорта, иногда рушить сложившиеся стереотипы и заново переосмысливать свою жизнь. Находить с помощью психолога какие-то недочеты и работать над этим. Процесс преобразований будет проходить не только в питании, но и во всех сферах жизни. Если Вы готовы к изменениям, то смело можете обращаться за помощью, потому что терапия, как раз, и призвана помочь справиться со страхами, сомнениями, комплексами, стрессами, одиночеством, разочарованием, и сложностями, а впоследствии и с пищевой зависимостью (анорексией, булимией, компульсивным перееданием) и будет действительно эффективна, если Вы всего этого хотите.

АНТИБУЛИМИЯ. ПСИХОЛОГИЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. САМЫЙ ОЖИДАЕМЫЙ КУРС ГОДА

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *