Как сделать так, чтобы желание выздороветь от булимии, срывов и перееданий сбылось

Home / МЫСЛИ В СЛУХ / Как сделать так, чтобы желание выздороветь от булимии, срывов и перееданий сбылось

Здравствуйте все, все, все!

Как я и обещала (тем кому обещала, привет!), прямо перед новым годом я выпустила новый курс АНТИБУЛИМИЯ. АНТИСРЫВ. СКАЖИ СРЫВАМ НЕТ!!!

Те кто его уже приобрели говорят, что получилось здорово! И что он реально работает на выздоровление!

Плюс я хотела сделать этот курс, как мотивирующий «пинок»:)) Сделать его таким, чтобы каждый в самой критичной ситуации (а я знаю, какими бывают эти ужасные безконтрольние моменты), мог успеть включить тот, или иной урок и прослушать все, что я там наговорю. А в следующий момент, чтобы каждый из Вас ПЕРЕХОТЕЛ переедать и срываться!

Булимия штука коварная и довольно хитрая, но у меня «в рукаве» всегда есть пару своих хитростей, способных остановить и булимию, и срывы, и переедания.

В этом курсе я делилась ими (хитростями и фишками) с Вами!

Плюс, не случайно этот курс вышел в канун нового года! Это знаковый праздник и начало чего-то нового! Многие из нас (пищезависимых) загадывают желание под елкой и знаете какое?

В следующем году обязательно выздороветь от булимии и перестать срываться!!!

Сама когда-то загадывала это желание:)) И верьте мне — ОНО СБЫЛОСЬ!:))

Очень хочу чтобы оно сбылось и у Вас!

И специально для Вас я сделала этот курс. Честно, не укладывалась в график работы и думала, что не успею, так что кое-что пришлось доделывать по ночам, поэтому иногда Вы будете слышать глупые шуточки, и импульсивные заявления. Надеюсь и они помогут Вам!

В курсе Вы получите и психологические и совершенно практические советы, как преодолеть срывы и переедания.

Как не довести до срыва

Как прекратить переедать не начиная

Как не думать о еде

И что же все таки делать, если срыв произошел и как не сорваться снова и не попасть в череду непрекращающихся перееданий (как это бывает)

Ну и конечно, я хочу отдать курс АНТИБУЛИМИЯ АНТИСРЫВ СКАЖИ СРЫВАМ НЕТ перед новым годом с огромной скидкой, чтобы каждый, кому он нужен мог его забрать!!!

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ТУТ!!!

А я Вас поздравляю с наступающим новым годом и желаю Вам здоровья!!! Как показывает практика — это самое главное!!!:))

7 Comments

  • Юлия

    Екатерина, здравствуйте! Спасибо за полезную информацию. Если позволите, сразу вопрос. Как быть, если желаемая еда приносит ощутимый вред? Точнее, дискомфорт. К примеру, мне хочется поесть просто мяса или просто рыбы, но это стопроцентно приводит к запору (пардон, но пишу как есть). Разбавлять клетчаткой (как советуют), запихивая в себя овощи вперемешку с рыбой не хочется совершенно. А вот обожаемые овощи и фрукты, когда их хочется, дают вздутие и дискомфорт. При этом данную еду действительно интуитивно хочется! Приходится, таким образом, 200 раз подумать, прежде чем есть, и в конце концов руководствоваться не желанием организма, а иными соображениями. Особенно на работе(( Почему так? Как быть? Спасибо.

    • EkaterinaMihailova

      Юлия, на самом деле очень хороший вопрос!
      И ответ сразу дать не получиться
      Сначала хочется узнать, была ли такая ситуация с запорами всегда (и совершенно не стоит извиняться за такие подробности! мы тут все взрослые люди, которые сами через это проходили или проходят, это наша физиология и от нее никуда не денешься)? если да, то проверялись ли у гастроэнтерологов и прочих специалистов в данной области?
      Если нет — то когда такая ситуация возникла?
      И вообще хочется покопаться в том, а что сейчас происходит в питании? есть ли рвота? пьете ли (или пили раньше) слабительные таблетки?
      На Ваш вопрос можно дать ответ только уточнив все эти нюансы, и разбираясь в том, как и где искать баланс между физиологией и психологией.

  • Алина

    Курс просто супер! спасибо!!!!! Очень здорово помогает и уже благодаря курсу справилась с первыми двумя желаниями сорваться!!!

  • Екатерина

    Здравствуйте, Екатерина!
    Я размышляю над тем, чтобы приобрести один из ваших курсов антибулимия и хотела узнать, какой из их наиболее эффективен, если я не могу перестать переедать. У меня была анорексия, но за последние полгода я начала стремительно набирать вес: набрала больше 10 кг! А сейчас праздники, что еще боле усугубило ситуацию! Не могу вернуть контроль над собой, не могу даже заставить себя избавиться от каких-то вредных привычек: есть в одиночку, завтракать в четыре утра бутербродами и т.д. Если во времена анорексии это не представляло из себя проблемы, то сейчас превратилось в нечто, что делает мне только хуже. Для меня это катастрофа, не могу на себя пополневшую уже смотреть, боюсь взвешиваться, мне безумно страшно довести себя до совсем отвратительного состояния и хочется вновь взять себя в руки.
    Подскажите, пожалуйста, какой курс окажется мне наиболее полезен: Скажи срывам нет или Стоп перееданиям? И насколько они эффективны?

    Заранее спасибо!

    • EkaterinaMihailova

      Екатерина здравствуйте!
      да я очень хорошо понимаю, как Вам сейчас тяжело… Это один из самых сложных этапов!
      И на этом этапе скорее всего успокоит и восстановит стабильность в голове курс Антибулимия Стоп перееданиям Учимся есть. Т.к. там информация по питанию, обучению еде и по привыканию к еде (нормальной еде!) более развернутая.

      Антисрыв — это что-то вроде экстренной помощи, т.е. то, что можно применить прямо «на месте». А в Вашем случае необходимо подходить к проблеме более глобально и начинать с начала, а потом когда уже будет представление о том, как есть, что такое еда в случае пищевой зависимости и булимии и, как с ней научиться жить, можно будет переходить и к курсу антисрыв. (ну возможно позже, т.е. когда уже будет нарабатываться навык нормального питания)

      Ведь каждый находиться на своем этапе работы над собой. И Вам очень важно сейчас перейти от постоянной войны с собой, к более тактическим и осознанным действиям и так, чтобы не навредить себе, а наоборот уйти и от анорексии и от булимии в сторону нормальной жизни!

  • Elena B

    Здравствуйте, Екатерина!
    Как можно попасть к вам на консультацию в Москве? (проблема — компульсивное переедание),
    Спасибо

    • EkaterinaMihailova

      Елена, здравствуйте!
      А я живу уже несколько лет у моря, так что в Москве очных встреч не провожу и всегда с учениками встречаемся он-лайн в Skype.
      Если Вам будет интересен этот формат, то подробнее расскажу, как происходит совместная работа

      Пишите!

      моя почта: psiholog@emihailova.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *