Начни с себя!

Home / МЫСЛИ В СЛУХ / Начни с себя!

В последнее время я тут (Мысли в слух) пишу довольно эмоциональные заметки и, похоже, что эта не будет исключением.

Часто слышу от знакомых мне людей: «Жить в стране невозможно и народ ужасный, и президент несносный, и грязь, и нищета, и разруха, и в подъездах воняет. В-общем все плохо!»

А в ответ на все это хочется только улыбнуться… Я серьезно:)

Ну, не понимаю я, как можно кого-то винить в своей жизни! Ведь это наша с Вами жизнь, наша страна (и не важно кто, где живет) и наши действия, которые приводят вот к такой вот «нищете и разрухе». Зачем тыкать пальцем в соседа или персону, вещающую нам из телевизора прописные истины, и разглагольствовать, что все разворовали, что мусор за собой не убирают, что темно в подъездах. Можно продолжать этот список до бесконечности, и найдется масса желающих вставить свои пять копеек.

Я понимаю, что один человек не сможет искоренить коррупцию во всей стране, но лампочку то, в подъезде вкрутить можно! И бабушке руку подать и перевести через дорогу, а не кричать, проходя мимо, о том, что государство дороги не чистит и стариков не ценит. Главная мысль во всем выше сказанном «ПРОХОДЯ МИМО!» Чего мы ждем от других, при этом, не делая ничего сами?

А теперь ближе к теме. При проведении терапии, я часто слышу: «Как же мне быть? Анорексия управляет мной, мне никто не может помочь!», «Я слаб – булимия побеждает.» И когда я аргументировано, привожу примеры возможных вариантов выхода из зависимости, ответ таков: «Я не могу», «У меня не получиться», «Вы, наверное, не сможете мне помочь», «Меня не поддерживают». Изначально дается установка на то, что и начинать не стоит, ведь все равно не получиться, НО ЖИТЬ Я ТАК НЕ ХОЧУ.  Что-то вроде: «Зачем мусор убирать, ведь все равно намусорят, но я не хочу жить в этой помойке!».

Мое глубокое убеждение, что прежде, чем говорить о том, что кто-то что-то не так сделал или не сделал вообще – нужно начинать с себя! Когда ты прикладываешь усилия, чтобы изменить ситуацию, то даже отрицательные результаты воспринимаются в конструктивном ключе и с мыслью: «Значит нужно сделать что-то еще, чтобы изменить положение вещей в лучшую сторону». При такой концепции жизни, не придется ни на кого перекладывать свои проблемы и ждать их решения. Можно начать делать что-то самому (и попытаться есть еду, и обратиться за помощью к специалисту, и найти информацию о проблеме)! Это называется : ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

Все вышесказанное связанно и с нашей повседневностью вообще и с преодолением пищевых нарушений в частности. Ни один психотерапевт в Мире не сможет Вам помочь, если Вы будете активно сопротивляться терапии, не прилагать усилий, а ждать, что Вам дадут несуществующую пилюлю от зависимости. Жизнь сложная, но чертовски интересная штука и только живя в действии можно это по-настоящему почувствовать!

Ну, а люди готовые помочь всегда найдутся!

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК

One Comment

  • наталья

    я обожралась и проблевалась вечером,чтоб на завтра не быть голодной,потому что предстоит напряженное утро на голодный желудок.Наесться впрок?допинг.Или ято-то ответственное или переживательное-обожраться и проблеваться.а если не делать этого?Страшно!Страшно остаться голоднойЗакупка продуктов.А вдруг не хватит?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *