Почему я переедал на праздники?

Home / МЫСЛИ В СЛУХ / Почему я переедал на праздники?

Год начался! Стартуем!

Уфффф, наконец-то закончились праздники!

Нет, я люблю праздники! И я не из тех, кто игнорирует праздники и говорит, что это все чушь и лучше делом заняться (хотя были и такие времена)).

Праздники это хорошо, но… в меру!

А наш любимый новый год — это просто безмерный поток празднования и праздности.

Очень хочется верить, что в этом году чуть больше народа отползло от телевизора и стола в сторону горнолыжных склонов, катков, парков. Ну, в-общем, в сторону мест, где можно активно проводить время. Хотя, честно скажу, среди моих знакомых и друзей таких отважных ребят оказалось не много (я с трудом добралась до горнолыжного склона:)).

К чему я это все говорю? Да к тому, что, большинство из нас, как просижывало все праздничные дни перед телевизором (компьютером) и столом, так и просижывает. И вся эта пропаганда на тему: Все супер-активные куда-то едут, что-то смотрят, по музЭям ходят. Все это преувеличение. Ходят, смотрят, но! Не все!!! Далеко не все!!!

Специально сейчас пишу это для моих читателей! Для тех, кто имеет пищевую зависимость и тех, кто мучается вопросом «А почему я все праздники провел переедая?!». Ведь Вы мыслете с точки зрения идеальной картинки, которую нарисовали у себя в голове. Мол, если праздники, то я должен быть активным энергичным и радостным, а не вяло жующим свой бутерброд с красной икрой под елкой.

Отвечу на Ваш вопрос «Почему я переедал на праздники?!»

1. Потому что, так делали все (почти все)

2. Потому что зима, и Вы впали в «анабиоз», как и большинство. И лелеете надежду дожить до весны (касается почти всех, кто живет в средних и северных широтах)

3. Вы пищезависимы. Это еще никто не отменял (но Вы работаете над собой), а это значит, что там где горы еды Вам приходиться «не сладко».

4. Про горы еды: ее действительно во время праздников слишком много, а когда у нас всего много, нам необходимо все это дело попробовать (разнообразие вкусов компенсирует отсутствие разнообразия в жизни). И мы конечно же пробуем, и раз попробовать приходиться много всего, то не переесть довольно сложно, даже для самого обычного человека.

5. Ну и не забывайте, что из самого нашего детства идет мысль, что еда = праздник = радость, а раз праздник, то надо много есть, чтобы много радоваться. Т.е. раз Вы уж попали на праздник, то в голове срабатывает подсознательная мысль, что праздник без обильной еды не удастся.

В-общем, причин для того, чтобы переесть было много. И самое главное в этой истории не начать себя винить за то, что удалось солидно накушаться. Сейчас важно понять (осознать), что праздники подходят к концу, напробоваться удалось всего, активничать было не обязательно (достаточно было отоспаться).

А да, про активность! Попались мне тут на глаза новости, в которых рассказывали, как здорово и активно новогодние каникулы проводит народ в Москве. Показали каток, на котором каталось ну… ну нормальное количество людей. А потом показали оооогромную очередь в центре Москвы, которая стояла в двадцатиградусный мороз. Знаете за чем?! За пирогом, который давали на Рождество!:))) Если не ошибаюсь три тыЩииииии человек пришло (не всем досталось:)).

Я пишу это снова для Вас, уважаемый читатель! Если Вы все еще обвиняете себя за неактивность, за слабую силу воли, за то, что Вы переели в праздники и за пищевую зависимость (догадываюсь, как Вы критично относитесь к себе) — посмотрите на ту очередь совершенно обычных людей, которые вместо того, чтобы гонять на коньках на Красной площади стояли неподалеку ожидая кусочек пирога, и поймите — Вам не за что себя обвинять! Главной Вашей задачей было отдохнуть (такая задача стояла перед всеми людьми). И я очень надеюсь, что у Вас это получилось, потому что впереди целый год работы над собой (ее то никто не отменял). Вы отлично потрудитесь в этом году и обязательно получите результат!

Добро пожаловать, в новый год работы над собой и выздоровления от пищевой зависимости!!!

НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО КУРС «Я СПРАВЛЮСЬ С БУЛИМИЕЙ И ПЕРЕЕДАНИЯМИ САМ»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *