Друзья, давайте вместе прямо на уроке разбираться, что такое правильное питание, интуитивное питание, план питания и как это все работает на выздоровление от булимии, анорексии, компульсивного переедания и орторексии.
Да, мы все слышали эти формулировки, да мы все «знаем» как «правильно», но что если все сложнее?
Хотите прийти к интуитивному питанию?
Хотите прийти к правильному питанию?
Хотите просто понять, как же Вам есть?
Хотите избавиться от булимии и перееданий?
Хотите знать когда стоит начинать питаться по плану, когда интуитивно, а когда правильно?
Вот в этом уроке и разберемся как же ко всему этому прийти? Когда, в какой последовательности и само собой как — это сделать?
Все это возможно и реально! Не забывайте «дорогу осилит идущий!»
А да! И не забудьте забрать чтобы понимать, как он работает и что это такое!