Как не сорваться в вечер пятницы, первые шаги/ булимический срыв отменяется

Home / ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ / Как не сорваться в вечер пятницы, первые шаги/ булимический срыв отменяется

Сегодня я снова говорю о пятнице, тем более что до нее осталось меньше суток. Ну а до вечера, как раз один день. И это время считается одним из самых непростых периодов в жизни большинства пищезависимых людей.

Конечно все индивидуально и я совсем не говорю, что эта тема касается каждого, но если она Вам близка, то это видео может помочь. Да, я говорю только о первых шагах того, что Вы можете сделать. Вернее о чем подумать. Но ведь, как говориться, главное начать! Вернее это самое важное — НАЧАТЬ. А потом продолжить и не бросить — скажите Вы. И будете абсолютно правы, но! Без начала не возможно продолжения.

И если вы прямо сейчас думаете о том, как избавиться от срывов, как перестать переедать, как выздороветь от булимии. То начинайте прямо сейчас!

Чем раньше вы начнете свой путь, тем быстрее придете к выздоровлению от ОРПП.

Но я отвлеклась! Вечер пятницы в реалиях нашей жизни — это провокация, это серьезный урок и серьезное испытание. И каждый ищет путь, как его пройти.

Главное — это начать

Второе — это желание понять механизм

Третье — это действие

Плюс, отсутствие 100% ожидания от самого себя, что с первого раза все получиться.

Вы пробуете, стараетесь, анализируете, а потом делаете вывод, что работает, а что нет? Плюс, если с первого раза не получилось , это еще совсем не значит, что механизм не сработает в следующий раз. Главное, здесь сосредоточиться на том, что вы попробуете сделать это снова, и еще раз, и возможно еще раз.

При поиске своего алгоритма преодоления срыва в вечер пятницы нужно знать откуда берется желание переесть именно в этот день, каковы причины срыва и знание того, что провоцирует ИМЕННО ВАС. В этом и разбираемся в новом видео уроке на BulimiaBlog

УЗНАТЬ ВСЕ О КУРСАХ АНТИБУЛИМИЯ ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫХОДА

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *