Сегодня продолжаем разбирать тему, Как питаться при булимии.

И как уже говорилось в предыдущей статье — необходима последовательность, по возможности, неторопливость и, что самое важное осознанность. Именно такой подход даст положительный результат и приведет к стабилизации пищевого поведения.

Но давайте по порядку!

С тем багажом информации, который уже есть в голове, Вы можете дать фору даже самому компетентному диетологу. Знаете все истины «правильно питания» и «как худеть правильно» тоже знаете, но теперь Вам нужна информация для других целей. Предыдущая статья, Как питаться при булимии? Ставим под сомнение истины, написана не только для того, чтобы Вы просто задумались о том «в чем, правда?», но и подумали о своих приоритетах и индивидуальности действий для каждой отдельно взятой цели!

Поясню: информация из учебника по химии не подходит для написания сочинения на тему произведения «Война и Мир», а после прочтения «Преступления и наказания» сложно написать верно, контрольную по математике. Почему? Да, потому что это совершенно разные типы информации, для совершенно различных целей. Поэтому желательно полученные знания применять по назначению и не руководствоваться концепциями быстрого похудения при выздоровлении от булимии, анорексии или другого пищевого нарушения.

Для чего же тогда нужны были вопросы из прошлой статьи на эту тему? Для того лишь, чтобы все прочитанное и усвоенное когда-то, потеряло значимость стопроцентной истины. И только после этого можно проводить анализ информации и подбирать нужную для отдельного конкретно взятого случая.

Что делать?

Проанализировать свои мысли на темы похудения и выздоровления от булимии.

В чем их сходство и в чем отличие?

Какие действия могут быть и в том и в другом случае идентичны, а какие могут отличаться?

Для начала Вы должны подумать о СВОЕМ конкретном случае, и лишь после этого я расскажу об обобщенных научных данных и выводах, которые были сделаны на основе многолетних наблюдений в процессе моей работы.

Ну, что подумали?

Отлично! Тогда рассказываю дальше:)

Подвергнув анализу данный вопрос могу сказать, что цель похудеть и цель выздороветь от пищевого нарушения требуют практически диаметрально противоположных подходов. Но! Еще раз подчеркну, что выздоровление не исключает похудение, даже наоборот — это более чем вероятно, но методы, достижение результата и временнЫе промежутки отличаются. В свою очередь экстренное похудение, диеты, и ежедневное высматривание отвеса на весах не дает выздороветь от булимии (анорексии, переедания) — это область психологии и сейчас, если позволите, не буду вдаваться в подробности.

Цель этой статьи дать Вам время САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ два сценария «похудение» и «выздоровление». Как говориться, найти 10 отличий;) и решить по какому пути идти.

P.S.Для тех кто выбирает второй путь уже пишу следующую статью

До встречи на страницах блога!

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК