[ВИДЕО] Не хочу больше срываться на еду/ Хочу выздороветь от булимии и перееданий/ как едят обычные люди

Home / ПИТАНИЕ ПРИ БУЛИМИИ, АНОРЕКСИИ, КОМПУЛЬСИВНОМ ПЕРЕЕДАНИИ / [ВИДЕО] Не хочу больше срываться на еду/ Хочу выздороветь от булимии и перееданий/ как едят обычные люди

Когда мы много лет живем в пищевой зависимости, то обязательно проходим разные стадии понимания того, а что же с нами происходит.

Фаза: Все под контролем — не лезьте ко мне с Вашей едой!

Фаза : Все достало, срываться не хочу, но как же похудеть?

Фаза: Не хочу срываться, не хочу думать о еде, паника, что делать?!

Фаза: Все не хочу, так жить, как хочу еще не знаю, но я так устал, руки опускаются….

Есть фаза: Все с меня хватит Ваших правил, я хочу просто нормально жить — я хочу выздороветь!!!

Во время всех этих этапов мы думаем и действуем по-разному, и в каждый из этих этапов мы ищем разную информацию. Так что сегодня мы говорим в этом видео, как раз о фазе: ВСЕ С МЕНЯ ХВАТИТ — Я ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ВЫЗДОРОВЕТЬ И ПРОСТО ХОРОШО ЖИТЬ!

Это то искреннее желание, которое нас наполняет и заставляет посмотреть по-сторонам и поискать примеры того, а есть ли вообще те, кто живет хорошо и, как у них это получается? Ведь зачем изобретать велосипед, если он уже существует и, что если можно просто взять и применить эту практику и знания к себе. А вдруг получиться?

Именно это можно попробовать сделать и во время выздоровления от булимии и перееданий.

Именно в этот период, когда мы пробуем научиться есть. Есть то мы не умеем, и в какой-то момент начинаем это понимать, а научиться то хочется, верно? 😉

И вот тут нам на помощь могут прийти не только умные статьи и фильмы на тему того, а как же выздороветь от булимии, и других ОРПП, но и обычные люди. Да-да, те самые обычные люди, которые нас окружают, которые непринужденно ходят в кафе, кушают арбуз, грызут семечки, не отказываются от куска торта и, которые, о ужас, не считают КБЖУ (ну вообще!!!! как так-то?!!!)

Давайте сегодня в этом видео поговорим о них и о нас (честно уже и не знаю, куда себя записать, т. к. вроде бы я из «нас», но уже с «ними» :))

В-общем, смотрите, слушайте, анализируйте и обязательно выздоравливайте!!!

МОЯ СТРАНИЦА В INSTAGRAM

3 Comments

  • Анна

    Екатерина, отлично!!! Спасибо большое!! Я даже посмеялась)) Вот только сегодня утром я мужественно пила кефир 2,5%, обнаружив, что 1% закончился)))) Благодаря Вам многое становится понятней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *