Диеты не работают!

Home / ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ / Диеты не работают!

Давайте представим:

Пришла весна, и стало по-настоящему тепло. Вы просыпаетесь утром и осторожно начинаете примерять летние вещи и, конечно же, искать изъяны фигуры. А как говориться: «Кто ищет, тот найдет!». И вот уже вооружившись Интернетом, книгами с советами о том, как быстро похудеть Вы яростно выискиваете ту единственную и уникальную диету, которая обязательно будет гарантировать стопроцентный результат и похудение за неделю на пять, а то и десять килограмм. Тут в силу вступает нехитрое правило экономики — спрос всегда рождает предложение, и раз кому-то нужна диета для быстрого похудения, то он ее получит. В Интернете запрос на тему «Как похудеть быстро» в тысячи раз превышает запрос «Как похудеть правильно». Интересно, не правда ли?!

Итак, диета выбрана и план действий намечен, остается только воплотить его в жизнь и дело в шляпе – фигура мечты не за горами, но что происходит во время пути и на его финише. Для начала, конечно же, нужно преодолеть себя и перестать есть массу продуктов, а лучше вообще начать употреблять один вид пищи для того чтоб напряжение от огромного количества запретов стало невыносимым и привело к первым срывам. Они пока еще единичны и когда Вы в самом начале диеты иногда нарушаете ее, то обязательно говорите себе: «Это нельзя, я на диете!», и тут же: «Да нет можно, один раз ничего не изменит!». Еда приносит удовольствие, но со временем «сидя» вот на такой удивительной диете, которая вот-вот даст сногсшибательные результаты, Вы начинаете срываться все чаще, результаты видны все меньше, а вот чувство вины, за любой кусок, съеденный вне плана диеты, растет.

Есть еще один вариант развития событий. Этот вариант для людей с железной силой воли, которую они на период сброса веса собирают в кулак и действительно умудряются в это время питаться водой, воздухом и в лучшем случае (если диета позволяет) листьями салата. Они приходят к финишу победителями, налегке, без тех самых ненавистных «лишних» килограммов и… вознаграждают себя ооооогромным тортом, бутербродами с маслом и икрой и прочими простыми радостями в виде булок, шоколадок и мороженого.

Но ведь если ненадолго остановиться в этой нескончаемой борьбе за «идеальное» тело и задуматься, то можно совсем по другому оценить в изобилии предлагаемые нам диеты и «стопроцентные» результаты по сбросу веса и искоренению лишних килограммов. АБСУРДНОСТЬ СИТУАЦИИ ОЧЕВИДНА! Мало того, что они, даже давая результат, рано или поздно приведут к набору веса, но еще и создают у человека иллюзию, что проблему лишнего веса нельзя решить в принципе, а это, в свою очередь, приводит к укоренению в душе ощущения собственной слабости и неполноценности. Это огромная психологическая травма, наносимая всеми иллюзорными, но быстрыми и «эффективными» способами похудения. Причем чем быстрее Вы добьетесь поставленной цели, тем раньше откатитесь назад.

Думаю, для читателей – эта тема диет, голодовок, быстрых методов сброса веса очень актуальна, тем более, что многих привел к булимии именно такой подход.  И, возможно, этой весной, уже зная о том, что диеты не работают и быстрые результаты крайне не долговечны, удастся остановиться, не кинуться снова на кефирную, гречневую, Аткинса и прочие диеты, а подумать и выбрать более длинный, но надежный путь.

УЗНАТЬ ВСЕ О КУРСАХ АНТИБУЛИМИЯ ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫХОДА

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *