О подсознании и сознании

Home / ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ / О подсознании и сознании

Несколько слов о сознании и подсознании. Вернее о том, как данные составляющие нашего мыслительного процесса влияют на психологическое состояние, например на развитие булимии .

Подсознание это «неосознаваемые системы психики», где все доведено до автоматизма, где складируется вся информация. Она там укладывается в определенном порядке (в каком ведомо только ему – подсознанию) и остается навсегда.

Так вот – все, что было нами когда-то пережито в прошлом, всегда может дать о себе знать в настоящем моменте. Наши чувства на ту или иную ситуацию – чаще всего имеют автоматический характер. Так было удобно природе, чтобы один раз выучив и запомнив мы к этому больше не возвращались. Например, мы привыкли так или иначе реагировать на агрессию – кто-то вступает в конфликт с агрессором, кто-то закрывается и уходит в себя (терпит и не говорит ни слова). Т.е. научился убегать от опасности, так будь добр бегать всю жизнь. Или научился получать удовольствие от еды, так будь добр наслаждайся ею. Но человеческий мозг естественно пошел дальше, адаптировался к новой среде обитания и установкам, диктуемым обществом, и стал запоминать все подряд. Например – когда-то конфетой поощряли маленького ребенка, но спустя много лет этот человек точно также чувствует поощрение от конфет. Когда-то подросток понял, что может привлечь к себе внимание близких, если заболеет – и подсознательно он переносит это свое «знание» во взрослую жизнь.  Примеры можно приводить бесконечно, но! То, что наши подсознательные реакции часто не лучшим образом сказываются на нашей жизни – это факт! Как говорится «не в том мести и не в то время» всплывают. Конечно, можно поговорить о том, что нужно контролировать процесс запоминания той или иной информации подсознанием, но это не так то просто. И ведь, вроде как не перезапишешь уже имеющуюся информацию. Но, не забывайте, в нашем распоряжении есть еще и СОЗНАНИЕ.  Оно может работать, как направляющая – т.е. информация в нас заложена, но вот пользоваться ей или нет, реагировать на нее или нет, руководствоваться ей или нет – решать нам! И именно осознание мыслительных процессов дает нам возможность делать выбор. Т.е. к осознанию относится глубокая мыслительная деятельность, возможность сравнивать, анализировать, делать выводы и принимать решения.

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК

2 Comments

  • АнастасияТ

    Здравствуйте Екатерина!
    Прежде всего, не упуская возможности, хочется поблагодарить вас, за то, что возвращаете людей к жизни. Да, да, я имела в виду именно это. Если человек, психологически болен, жить ему едва ли удается.
    Перейду теперь к личным вопросам. Я работаю над Булимией уже определенное количество месяцев. Многие подсознательные мысли и решения по поводу себя уже укоренились. Их приходится, прям таки, заставать в распох, хватать и разбирать по мелочам, от куда, от кого, после какого момента и по какой причине я себе так решила. Постепенно приходит прекрасное ощущение счастья. Счастье- это внутреннее состояние человека. Если человек счаилив, ему, как правило, достаточно себя здесь в данный момент времени. Благодаря работы над собой, все чаще мне становится хорошо. Мы все куда-то бежим и торопимся, как и я очень сильно бежала, тряслась, задыхалась, уставала и снова бежала. Теперь я стараюсь остановиться. Делаю меньше действий, но в большей мере эти действия принимают наплавленный характер со вкусом удовольствия от самого процесса. Однако по прежнему случаются парадоксальные моменты в моей жизни. После совершенно прекрасного времяпровождения, после того, как я остаюсь довольна собой, спокойна с собой и чувствую это самое счастье здесь и сейчас, после этого, как правило по вечерам, я ухожу в Булимию. Утром очень трудно возвратить себя к ритму активной, интересной и комфортной жизни. На следующий день, трудно не терять еще вчерашний вкус к жизни. Возникает вопрос, на который самой себе мне ответить трудно. Что не так?! Что так сильно меня тревожит, что я по прежнему поставляю себе этот костыль? Что не так, если занимаясь приятными мне вещами, я хочу расслабить себя сладкой едой? Что не так, если днем моя жизнь прекрасна, а ночью я от нее прячусь?
    Как бы вы полсветовали мне работать над собой, когда значительный путь уже пройдет, многие карты перевёрнуты, однако система по прежнему видит серьезные проблемы и дает системные сбои? Как выявить эти глубоко скрытие ошибки?
    Заранее большое спасибо за помощь!
    С нетерпением жду вашего ответа Катерина.

    • EkaterinaMihailova

      Анастасия, здравствуйте и спасибо большое за Ваши слова и за Ваши интересные комментарии!

      Если все происходит именно так, как Вы пишите и Вы живете в комфортном ритме, знаете, что занимаетесь интересными и волнующими именно Вас делами, если Вы чувствуете удовлетворение в течении дня от жизни, людей, себя, но при этом ночью случается приступ булимии, то!…. необходимо «копать» глубже!
      Т.е. значит причина происходящего лежит не в происшествиях дня, а в фоновом состоянии.
      Приведу пример: человек может жить благополучно и хорошо, его жизнь может быть наполненной и насыщенной. Но при этом, он будет постоянно испытывать страх за будущее. Ожидая, что все закончится и ему, возможно, когда-нибудь станет плохо. При этом это фоновое состояние тревожности и страха будет его приводить снова и снова к булимии, не смотря на радость жизни здесь и сейчас.
      Таким же фоновым чувством может быть чувство обиды. Например на близкого человека, которого может и не быть рядом, которого мы могли не видеть много лет, но если не разобраться с чувством, которое существует в нас по отношению к тому человеку, то при булимии оно будет постоянным провокатором срывов.
      Т.е. совсем не обязательно, что то, что Вас провоцирует вечером на переедания случилось именно в тот день, который Вы прожили.

      Более глубокое изучение себя обязательно даст Вам ответы на поставленные Вами же вопросы!

      А у меня будет еще один, чтобы Вы могли над этим подумать — умеете ли Вы проживать чувство радости? Потому что, часто бывает так, что мы не умеем проживать (принимать их наличие) наши чувства (например, ненависть, скуку, тоску и т.д.) и в результате заедаем их.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *