Послание родным пищезависимых людей. Хочется чтобы его прочитал, каждый, кто хочет помочь справиться близкому человеку с булимией анорексией и компульсивным перееданием

Home / ОРПП и выздоровлении / Послание родным пищезависимых людей. Хочется чтобы его прочитал, каждый, кто хочет помочь справиться близкому человеку с булимией анорексией и компульсивным перееданием

Я давно уже хотела написать это послание всем родным, близкими друзьям, больных пищевой зависимостью.

Да, я знаю, что я сейчас не выбираю выражения и говорю открыто о проблеме, не называя это «пищевой проблемой» или «пищевым нарушением», а говорю о зависимости, а еще говорю о болезни, но я очень хочу, чтобы каждый, кто хочет помочь своему близкому человеку справиться с булимией, анорексией, компульсивным перееданием, или орторексией, знал, что это не просто «отсутствие силы воли», «прихоть», «блажь» или что-то еще.

Это действительно серьезная проблема, в которую попал Ваш близкий человек, друг, дочка, мама, брат, или сестра. Пожалуйста постарайтесь до того, как Вы начнете помогать, (а помочь ведь так хочется!) понять — что это сложная задача, которая отнимет много времени и сил, и что Вы готовы к тому, что Вашу помощь не захотят принять (да-да это возможно), что Вы не будете знать, как помочь (и это тоже очень вероятно), что Вы будете помогать, а это не будет давать результатов (ведь нам так хочется сделать что-то хорошее и чтобы это хорошее тут же дало плоды) — очень велика вероятность, что это может случиться. Т,е. прежде чем вступать на путь борьбы с булимией и на путь помощи своему близкому человеку Вы должны, как ЗДОРОВЫЙ человек отдавать себе отчет, что это будет не так быстро и не так просто, как Вам бы хотелось. И, вообще, скорее всего сначала все пойдет не по плану!

Пожалуйста-пожалуйста, подготовьтесь к этому до того, как начнете помогать, чтобы потом в дальнейшем избежать массы недопониманий, ссор и обид. Ведь Вы хотите помочь именно потому что любите!!!

Я так много и долго тут об этом пишу, просто потому что знаю, как часто желание помочь оборачивается против Вас и против Вашего близкого человека , у которого обнаружилось пищевое нарушение.

И я знаю каково это быть близким человеком, больного анорексией или булимией.

Как сложно бывает до него достучаться, вообще поговорить с ним. … как сложно бывает понять его мотивы и, как непросто осознать, что вот этот, только что, совершенно обычный и хороший родной человек, через минуту превращается в неконтролируемого, закрытого в себе и зацикленного на еде и желании очиститься чужого. Да, это зависимость — и да, это не просто нежелание с Вами разговаривать и это не просто желание поесть — это навязчивое плохо контролируемое, именно в тот момент, состояние. И Вам, как ЗДОРОВОМУ человеку важно это понимать и в этой ситуации суметь не запаниковать, а дождаться «возвращения» Вашего родного человека из приступа булимии (анорексии, компульсивного переедания).

Второе, что очень важно для себя понять — Вы не знаете, как себя чувствует Ваш близкий в пищевой зависимости.

Почему? Да, потому что Вы не проходили этого опыта (и это хорошо!), А значит, Вы можете лишь в теории понимать, что он чувствует, о чем думает, и зачем он «это» делает. Но в реальности Вы понимаете лишь процентов 30 из его состояний, а остальное это «тееемный лес», и это нормально! Главное это понимать, и когда он выкрикнет Вам «Ты меня не понимаешь!» — Вы лишь согласитесь, но это не вызовет у Вас бурю эмоций и протестов в ответ, а это в свою очередь не спровоцирует череду ссор и еще большее отдаление друг от друга.

Третье — это важность веры в выздоровление!

Т.е. Очень важно, что часто Ваш близкий теряет веру в себя, в выздоровление, в счастливый конец. И вот тут Вы можете сказать ему (искренне в это веря!), что все будет хорошо и Вы его всегда поддержите! Ему это очень важно услышать и он будет Вам очень благодарен, даже если в тот момент не покажет своих чувств (ведь людям с пищевыми нарушениями вообще очень сложно их выражать и демонстрировать).

Четвертый и очень важный момент — это не делать выздоровление Вашего любимого человека, целью и проектом Вашей жизни.

Т.е. тут очень важно понимать, что как бы Вы не хотели помочь, но всеже ЭТО ЕГО ДЕЛО! Его опыт и его задача! Только он сам сможет себе помочь. Вы можете поддерживать, стараться поддержать, помогать, когда он этого попросит, но Вы не можете все сделать за него! Вы не можете не есть или есть за него, Вы не можете отбирать у него еду, Вы не закроете ванную и туалет, Вы не выбросите ключи от холодильника и Вы не проживете за него все его кризисы, травмы и стрессы. Он должен будет это сделать САМ! Как бы это не тяжело было читать, но важно, что также, как и Вы когда-то сами проходили свои испытания, также и Ваш близкий, должен будет пройти это испытание его жизни САМ.

И я еще сто тысяч раз хочу написать здесь — наберитесь терпения. Оно Вам очень понадобиться!

А также, возможно самый важный момент из всех, что я здесь описала — Вам важно сохранить самого себя! Да-да, борьба с пищевой зависимостью, это длинный путь и на этом пути с Вами и Вашим близким будет случаться всякое, Вам обоим иногда будет очень плохо, Вы можете ссориться или не понимать друг друга, Вы можете отдаляться или обвинять друг-друга во многом, Вы можете совершенно не понимать друг друга и все это на фоне продолжающейся нервной булимии (нервной анорексии, компульсивного переедания и др.), а это значит, что Ваша нервная система будет подвергаться очень серьезным нагрузкам и испытаниям. СОХРАНИТЕ СЕБЯ! Сохраните себя ради самого себя и ради Вашего близкого, которому Вы хотите помочь, ведь в какой-то момент, даже если сейчас он отказывается от помощи, она ему очень пригодиться. И Вам важно не смотря на все трудности жизни рядом с пищезависимым человеком уметь жить не только его жизнью, но и своей, Вам важно уметь (научиться) переключаться с проблемы, не думать об этом часами, не контролировать его 24 часа, не проживать его , а не свою жизнь!

Подумайте об этом!

Ведь у Вас есть и СВОЯ жизнь!

Ну здесь я наверное пока поставлю точку, хотя хочется написать еще многое…

Удачи Вам!

У Вас обязательно получиться помочь!

МОЯ СТРАНИЦА В INSTAGRAM

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *