Я беременна, у меня булимия и бесконтрольные переедания

Home / ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ / Я беременна, у меня булимия и бесконтрольные переедания

beremennost-pereedaniya-i-bulimia1Итак!

Сегодня продолжаем важную тему беременности, материнства и присутствия булимии в жизни женщины в эти периоды. Что делать, как жить, как думать и как есть, чтобы выздороветь от пищевой проблемы, а также не навредить себе и малышу. Обо всем об этом я хочу написать цикл статей, и эта будет одной из них.

Давайте представим ситуацию, когда девушка с булимией (или другими пищевым расстройством) узнает, что она беременна.

Какой спектр чувств ее посещает — радость, волнение, эйфория, страх, сомнения. Да, в этот момент (или спустя немного времени) в ее голове мелькает множество мыслей, чувств и переживаний. И одна из них — это мысль о пищевой зависимости. Что будет? Как она скажется на беременности? Что делать? Кому можно об этом говорить, а кому нет? Можно ли выносить полноценного малыша будучи пищезависимой? Можно ли пройти через все это и сохранить свое физиологическое здоровье, и насколько это вообще возможно? Как сделать так, чтобы ребенок родился здоровым и булимия на него не повлияла? Как общаться с врачами на эту тему и получиться ли? Что будет с питанием? Можно ли отпустить свои страхи о еде и нееде? Можно ли есть все? Или может нужно наоборот усилить запреты в еде? И удастся ли сохранить фигуру, или придется поправиться и если да, то на сколько?

Этих вопросов масса и их можно писать тут бесконечно долго, но давайте пройдемся по базе! Т.е. по основным аспектам психологии в этот момент.

Беременность состоялась! А это уже очень хорошая новость:) и вопрос о том, а можно ли забеременеть во время пищевой зависимости отпал сам собой. Вообще — это все очень индивидуально, точного ответа «да» или «нет» — НЕТ! Часто врачи говорят о том, что гормональный фон нарушен, забеременеть не получиться, это сложно и все прочее. Это так, но не всегда все прогнозы врачей оправдываются и воплощаются в жизнь. Часто бывает так, что девушка с булимией думает, что ей не придется стать мамой (ну ведь столько лет в пищевой зависимости это не шутки!), и вдруг бабах! Чудесная новость — она беременна! Так что забеременеть несмотря на пищевое нарушение и даже ему на зло — МОЖНО! Как говориться: было бы желание!

Беременность состоялась — и что теперь?

А теперь девушке необходимо понять, чего она хочет? И если она твердо принимает решение — хочу родить здорового малыша, то и курс она выбирает на здоровье! Беременность не решает проблему пищевой зависимости, но иногда она может помочь быстрее понять, а что же действительно важно и, куда хочется прийти и в плане выздоровления об булимии (компульсивного переедания, орторексии) в том числе! Важен тот самый психологический настрой, и если он будет на выздоровление, да еще и в купе с желанием родить замечательного и здорового малыша, то мотивации станет в 2 раза больше, а это, поверьте мне, приятный бонус.

Может ли булимия сказаться на беременности — да может!

Тут я думаю не открываю Америку и не говорю чего-то необычного, т.к. мы все взрослые люди и хорошо понимаем, что чем более гармонично устроена наша жизнь, тем лучше она сказывается на развитии малыша, и чем более хаотичны наши действия в плане питания (в том числе) и, чем менее они «здоровы» — тем сильнее они влияют на развитие ребенка. Но! Также нужно знать, что организм женщины очень «живучий» и это ХОРОШАЯ новость! И он может переживать и не такие потрясения, как булимия. Так что даже если сложилось так, что Вы беременны и у Вас есть пищевое нарушение — делайте все что удается для улучшения ситуации, а Ваш организм Вам поможет в это непростое время.

Можно ли поправиться во время беременности — да можно.

Это тоже не новость и вообще это очень физиологический процесс. Ведь до беременности Вы были у себя единственной, а во время беременности появляется еще один человек. И это значит, что он будет весомым не только, как личность, но и как организм:)) В тот момент, когда Вы узнаете, что беременны расставьте у себя в голове приоритеты (ну пожалуйста, попробуйте это сделать! — это очень важно!) — попробуйте осознать, глубоко-глубоко внутри себя, как это важно (в хорошем смысле этого слова) и, что с телом и его видом Вы будете разбираться, но может быть немного позже. Плюс, может этого и не нужно будет делать, ведь если с приоритетами все будет хорошо, то и кушать Вы будете хорошо, а это значит, что ни о какой лишней еде не будет и речи. Вам просто не будет ее хотеться, потому что Вы осознаете всю ситуацию и свое положение, и скорее всего будете часто наслаждаться (именно психологически) процессом. Конечно там не все так просто, как я тут пишу и, конечно, это большая работа над собой, но, как я часто говорю — ОНО ТОГО СТОИТ!

Продолжение следует

МОЯ СТРАНИЦА В INSTAGRAM

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *