Сразу несколько видео! Продукты, которыми переедаю вызывают изжогу/ничего себе не запрещаю и все равно переедаю

Home / ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ / Сразу несколько видео! Продукты, которыми переедаю вызывают изжогу/ничего себе не запрещаю и все равно переедаю

Итак, друзья, не успеваю здесь публиковать видео, которые записываю для канала, пожалуйста, простите меня за это! И потому обязательно не забудьте подписаться на канал BULIMIABLOG и в ИНСТАГРАМ ? чтобы узнавать о новой полезной информации самыми первыми!

Сегодня речь пойдет о продуктах, которыми мы можем переедать, и которые вызывают проблемы со здоровьем. казалось бы мы вынуждены ограничивать их употребление по медицинским показателям, но что делать, если любые ограничения вызывают очередные приступы перееданий и булимии. Как найти баланс, возможно ли это?

возможно ли научиться жить с запрещенными продуктами, и не страдать, как физически, так и психологически?

Ну а второе видео посвящено также ответам на вопросы. А именно такому вопросу, как: А если я не знаю какие шаги предпринять к выздоровлению. И дойдя до этапа «делание», я не знаю с чего начать. Я так давно болею, что уже не боюсь никаких продуктов. Я просто переедаю, постоянно. И я могу съесть торт и не сорваться. Но я не могу закончить свой «официальный» прием пищи. Сесть за стол и встать из-за него. Неважно какие продукты на нем — вот об этом будем говорить. Вернее, так!

Я расскажу о самом простом и самом очевидном шаге, который мы часто отставляем на несколько лет (в моем случае, когда-то,  было именно так…), а мы можем его использовать, если не знаем, как остановить переедания или приступы булимии, во время целенаправленного и осознанного пути выздоровления

Что можно сделать, смотрите в этом видео! но я сразу скажу, что я не открываю Америку и ни к чему не призываю, я просто делюсь с Вами своими мыслями, скорее не как психолог, а как человек, который больше 10 лет потратил на борьбу с ОРПП…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *