Сыроедение при булимии и других пищевых расстройствах — стиль жизни или очередная диета

Home / ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ КОММЕНТАРИИ О ПИЩЕВЫХ НАРУШЕНИЯХ / Сыроедение при булимии и других пищевых расстройствах — стиль жизни или очередная диета

Каждый, кто когда либо, искал выход из расстройств пищевого поведения, знает, как это не просто, и как хочется сделать все возможное и невозможное, чтобы в итоге его (тот самый выход) найти. И обычно мы сначала идем через эксперименты в питании. Ведь кажется, что если проблема в еде, то и выход необходимо искать там же. Кажется, все очень логично!

И например, в своих поисках мы «набредаем» на сыроедение. Штука кажется хорошая и очень даже рабочая: есть можно все что угодно, с одной поправкой — только сырое, и есть можно сколько хочешь. А что может быть лучше, если у тебя булимия или частые переедания. И снова все кажется логичным, но как и в любой истории про пищевую зависимость здесь есть подводные камни, которые мы ищем и разбираем в этом аудиоподкасте!

Слушайте, анализируйте, отвечайте на вопросы и находите выходы!

Удачи вам!

ХОЧЕШЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БУЛИМИИ - УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ!

One Comment

  • Юлия

    Как я с вами согласна!
    Я, к большому сожалению, начала истязать себя диетами с 12 лет. Я ещё тогда не знала, но лет с 17 у меня появилось компульсивное переедание. В 20 решила стать вегетарианкой (из соображений гуманности),а в 22 сыроедом (с целью похудеть, при росте 168 см мой вес достиг 90 кг, никогда ещё я не была такой полной). Убеждала себя, что «человеки предназначены только для растительного питания». Тяжело было себя удержать от привычной еды только в первый месяц, потом уже я внушала себе, что я приобретаю здоровье, а все остальные от термообработанной пищи стареют, болеют и т.д. Во всех книжках говорится, что нужно съедать в день 3-4 кг фруктов, я же намеренно уменьшала с каждым разом свои порции. За 1,5 месяца я сбросила 15 кг, месячные пропали, волосы начали выпадать клочьями, но как я опять же читала в сыроедной литературе, что это на благо «потом вырастут новые крепкие волосы». Прошло ещё 1,5 месяца я весила уже 69 кг, волосы осыпались, как и листва с деревьев осенью. Через 2-3 месяца моё питание сводилось к тому, что с утра я могла съесть 2 хурмы, на обед горсть виноградинок и в полдень пару фиников. Просыпалась я каждое утро рано и бегала. Моё извращение дошло до того, что я решила больше не есть после 16 часов дня. Мой вес, наконец, составил 61 кг. Анорексия ходила где-то рядом. Волосы стали тусклыми, продолжали осыпаться (не знаю, как я не полысела). На 9й месяц моего сыроедного пути, это уже был январь, я стала проводить больше времени дома, и поправилась до 69 кг на фруктах. Я подумала «Какого…?!» Ведь я просто начала есть завтрак, обед и ужин чуть поплотнее. И тут я решила, что пора завязывать. Дело не в том, что мы едим, а сколько. Моё компульсивное переедание никуда не делось, оно было всегда со мной и сейчас. Даже на сыроедении я время от времени переедала орехами и особенно кешью (ведь его нельзя! Он переработанный! Тут-то я и осознала как мы придумываем себе зависимости). Уже прошло 1,5 года, как я бросила это занятие, я снова много вешу, но не взвешиваюсь больше. Пообещала себе больше не сидеть на диетах! Надоело так, что сил больше нет! Сейчас уже приступы переедания случаются реже. Я на пути к оздоровлению! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *