Этот вопрос я читаю в письмах, которые приходят на почту, очень часто. И давно уже хотела его подробно разобрать, чтобы каждый из вас, мои уважаемые читатели, знал ответ!

Как не поправиться? — над этим думает 99,9% всех пищезависимых людей. Даже когда мы принимаем решение выздороветь, бьем себя кулаком в грудь и говорим, что сделаем все, что в наших силах, чтобы избавиться от этой напасти (булимии, анорексии, компульсивного переедания), то в наших словах чаще всего читается такой подтекст: « конечно я сделаю все-все, но толстеть не хочу!».

Сразу скажу, что при выздоровлении от булимии никто не толстеет! А вот от постоянных мыслей о похудении при булимии -да! Улавливаете разницу? Выздоровление от булимии не сопряжено с мыслями о похудении. Я не раз уже говорила и повторю еще много раз:) — это разные вещи и разные темы. «Похудеть быстро» никак не коррелирует с «выздороветь от булимии навсегда». Если Вам кажется, что Вы сначала похудеете, а потом займетесь выздоровлением, то тоже попадаете в тупик — это происки вашего подсознания. После того, как Вы похудеете, начнете бодро кушать (голод то никто не отменял), а не выздоравливать. Будет не до этого. Вы снова погрузитесь в мысли о весе, теле, будете не удовлетворены собой, и как следствие займетесь поиском нового способа похудеть, а не выздороветь от булимии.

Но я далеко ушла от темы. Возвращаюсь))

Итак! Как я уже сказала, после булимии не поправляються. Почему? Да все дело в том, что после выздоровления от булимии Вы приходите к гармоничному внутреннему состоянию. Не забывайте, что, то, что на поверхности «переедания-страх набрать вес» — это не причина булимии — все намного глубже. И как следствие, выздоровление это такое психологическое состояние, когда нечего «заедать». Еда в таком состоянии становиться просто нормальным источником энергии для Вашего тела и для нормального функционирования организма. Выздоровление психологическое приводит к тому, что Вы настолько хорошо ориентируетесь в своих желаниях, что точно чувствуете голод и насыщение, что любите, а что нет, чего хотите в данный момент, а что точно не хотите. Эта чуткость приводит и к тому, что Вы замечаете в каком состоянии организму особенно хорошо живется. И после выздоровления от булимии НИКТО НЕ НАБИРАЕТ ВЕС! Если Вам кажется, что Вы выздоровели, но при этом вес большой, то значит либо прошло слишком мало времени (но, опять же. если Вы выздоровели, то Вы его (время) сможете себе дать, чтобы вес постепенно ушел), либо… Вы не выздоровели. Не хочу лукавить — хочу чтобы уважаемый читатель знал с чем сталкивается. А когда «предупрежден, значит вооружен».

Видите, получается, — я не знаю ответа на вопрос : Как не поправиться после выздоровления от булимии? Просто такого явления нет в природе. Нет, вернее, так! Это явление может быть в природе, но — это связано может быть только с физиологическими, гормональными и т. д. нарушениями. Пожалуйста, не думайте сейчас «ага, я же говорил! У меня точно нарушен обмен веществ, сбит гормональный фон и поэтому я поправляюсь!». Подобные физиологические проблемы имеют место быть в 3-5% случаев (мои личные статистические наблюдения в процессе работы). Наш организм штука очень живучая, и восстанавливаемая. Поэтому если есть уверенность, что есть проблемы физиологические, то марш к физиологам и к врачам, чтобы они эти проблемы решили, ну, вернее, помогли Вам их решить. Не нужно сидеть и раздумывать на эту тему, ато эти раздумья тоже заесть захочется. Опять же — если захочется, значит Вы еще не выздоровели от булимии.

Если подвести некий итог и сделать выводы, то можно сказать что-то вроде: Уважаемый читатель, если сейчас тебя заботит вопрос о том, как есть, чтобы похудеть и не поправиться от булимии, то постарайся сместить акценты на вопрос — КАК ВЫЗДОРОВЕТЬ ОТ БУЛИМИИ, и тогда после выздоровления вопрос о весе не будет тебя беспокоить, потому что в этой области уж точно все будет хорошо!

 

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК