Доброго времени суток, всем моим читателям!

Сегодня я хочу продолжить тему нашей детскости и ее психологической связи с пищевыми нарушениями. Начало разговора можно прочитать вот тут. Я уже рассказала о связи развития булимии, компульсивного переедания, а порой и анорексии с детским инфантилизмом у взрослого человека. А теперь, как и обещала, продолжу тему и начну освещать вопрос — как же начать взрослеть. В комментариях к той же статье я частично постаралась дать ответ, но, конечно этого  недостаточно и я буду об этом писать и постараюсь дать максимально подробные ответы.

Посмотрите вокруг себя, посмотрите на самих себя и подумайте, как часто мы обижаемся, не задумываясь, что нас обидело, или разочаровываемся в человеке, даже не осознавая, что такого «ужасного» он совершил, или после ссоры с другом кидаемся ему на шею с радостью от примирения. Эти ощущения и чувства, как может показаться на первый взгляд, не поддаются описанию и осмыслению. Но так ли это? Ведь если присмотреться к себе внимательнее, можно заметить, что эти реакции возникают не первый раз и повторяются в идентичных ситуациях. Значит, они были и раньше, значит, возможно, и в детстве Вы реагировали так же как сейчас. Вы раздражались, злились, расстраивались, возмущались. Поэтому первое, что необходимо сделать (если Вы в предыдущей статье узнали себя) – это подумать, сильно ли Ваши спонтанные выплески чувств отличаются от того, как Вы на те же ситуации реагировали в детстве.

Если, да, значит, Вы на верном пути и найдете, еще одну причину развития у Вас булимии, переедания или анорексии и в последствии, прорабатывая проблему дальше, сможете устранить этот источник эмоций, провоцирующий Вас к пищевым нарушениям.

Если, нет, то продолжение статьи можете не читать, скорее всего, эта информация Вам не пригодиться.

Итак, тут остались те, кто хочет дойти до реального выздоровления и готов анализировать и в дальнейшем совершать действия.

Если Вы проанализировали свое поведение, и понимаете, что в детстве в этот мир отправляли примерно тот же набор эмоций что и сейчас, значит, ВЫ уже ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ НАЛИЧИЕ В СЕБЕ ДЕТСКОСТИ!!! Это очень важный шаг!!! Не спешите закрывать статью и думать о том, что это знает каждый – что это легко и просто, взять и принять в себе то, что закатываешь истерики, как ребенок, или начинаешь плакать и стонать, желая, чтобы пожалели. Попробуйте отмечать в себе и в своей жизни каждое вот такое проявление, каждый вот такой детский выпад и понаблюдайте за собой – как Вы будете реагировать на такие «признания» самому себе. Пищевые зависимости – это своего рода уход от реальности, это возможность «закрыть глаза» на те качества в себе на которые смотреть не хочется. И можно действовать «на опережение» и самому указывать себе на, что взглянуть. Например, на детские реакции. Булимия не улетучится за один день, переедания какое-то время сохраняться и после начала «открытий». Но желание обращаться к еде при проявлении детскости в поведении будет ослабевать. Это и будет первым признаком того, что Вы ПРИЗНАЛИ В СЕБЕ ДЕТСКОСТЬ, и только после этого можно будет двигаться дальше и искать пути к выздоровлению.

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК