Пляжный сезон не за горами. Едем отдыхать — булимии и ОРПП не будет! Перезагрузка

Home / ВСЕ О БУЛИМИИ / Пляжный сезон не за горами. Едем отдыхать — булимии и ОРПП не будет! Перезагрузка

Итак, пляжный сезон уже не за горами!

А Вы боитесь пляжного сезона?

А Вы боитесь прихода лета, маек, шорт и купальников?

Лично я когда-то этого всего боялась, как огня.

Как только мне кто-то говорил: «ну что куда поедем отдыхать этим летом?» меня обуревал животный ужас и мне хотелось просто провалиться под землю.

Если Вам это чувство знакомо, а также если Вас при словах «лето скоро!» накрывает мыслями: срочно худею, как похудеть, что делать там же надо будет раздеваться, я толстая корова и далее по списку, то этот аудио-подкаст для Вас!

Пляжный сезон не приговор, его можно прожить хорошо!

Лето — это не конец света!

Отдых можно прожить очень хорошо! Как это делать — узнайте в этом аудио уроке!

Булимия — излечима! (ну это так для мотивации)

Худеть легко! (это тоже для мотивации:))

Вы будете иметь такое тело, какое только захотите, но только тогда, когда научитесь жить так, как хотите — и это очень реально!

Не упускайте свои шансы в жизни не смотря ни на что! Даже на булимию, компульсивы или любое другое ОРПП!

МОЯ СТРАНИЦА В INSTAGRAM

2 Comments

  • Добрый день, Екатерина. Очень прошу Вас ответить на мой комментарий. Прочитала все Ваши статьи, спасибо Вам за то что Вы делаете! Прошу у Вас совета, так как больше мне обратиться не кому, никто о моей проблеме не знает. Ситуация следующая, мне 22 года, булимия разразилась прошлой зимой, когда я была беременна, и меня тянуло на всё мучное и картофельное, плюс ко всему были проблемы в семье, которые мне,беременной, было сложно переживать, я начала поправляться.
    Продлилось это месяца два, после чего я прочла книгу об интуитивном питании и жизнь засияла новыми красками,срывы ушли, я параллельно периодически подсчитывала калории и в итоге из роддома вышла худее чем до беременности, да что уж говорить-худее чем когда либо в своей жизни, когда пробовала различные системы питания, занималась спортом. Но дело в том что до родов я почти ни дня не сидела дома,постоянно была куча дел, и питаться интуитивно было довольно просто. Роды были тяжелыми, я долго восстанавливалась, к тому же опять были проблемы в семье, а после родов я оказалась практически заперта дома, так как ребенок неспокойный и даже просто выйти на улицу погулять удается довольно редко. Всё это здорово подорвало моё эмоциональное состояние и булимия накрыла меня с головой. Никакие попытки вернуться к интуитивному питанию не давали результатов, а подсчет калорий ужасал цифрами и провоцировал следующие срывы.

    У вас есть такая статья про отношение мужчин.
    Суть моего вопроса в том,что на данный момент я работаю над проблемой всеми способами, и у меня получается продержаться порой уже неделю-две. Я поняла, что желание похудеть и боязнь поправиться несовместимы с процессом выздоровления, и я пытаюсь избавляться от этих мыслей, даже отложила до лучших времен тренировки,так как они разжигают аппетит, НО!мой муж, которому к слову старше меня и который не подозревает о моей проблеме сам того не подозревая ПРОВОЦИРУЕТ МОИ СРЫВЫ. Он убил мою самооценку постоянными комментариями чужих фигур, пренебрежительным отношением к полным людям, и даже не к полным а к тем у кого небольшой лишний вес (у меня к слову его нет,но фигура «груша»-тяжелый низ,мечтой всей моей жизни были всегда-худые ноги), постоянные комментирования чужого целлюлита и того как ему противно на это смотреть (хотя у меня он всегда был!как у всех моих родственниц по женской линии, и я всю жизнь с ним борюсь, но даже когда я была худая с торчащими костями после диет-он всё равно был!). а еще при мне хвалит подругу за то что она похудела.Мне муж говорит что у меня «хорошие данные»,но надо заниматься и похудеть, всячески описывая как он будет меня «еще больше обожать»когда я похудею и когда у меня «уменьшится попа»,намекает постоянно что что то я давно не тренировалась,шутит что я люблю поесть. В итоге вся жизнь свелась к этому похудению. Кстати все его друзья таких же взглядов, и жены у них у всех очень худые,и для меня нет ничего ужаснее чем ездить с ними летом на озера купаться. Все отдыхают и веселятся, а я думаю только о том как я некрасива и как бы дойти до воды и нырнуть поскорее пока никто меня не разглядел…А раньше я любила себя, любила ездить на природу, загорать, при том что моя фигура была ничуть не лучше чем сейчас..
    Скажите, как тут быть? Даже если я расскажу мужу всё,и он прекратит все эти разговоры,всё равно я буду читать всё то же самое в его мыслях,в его взгляде… Мужа очень люблю, и сына..хочу выздороветь. Помогите советом,прошу.

  • EkaterinaMihailova

    Наталья, здравствуйте!
    хорошо, что написали!
    И я искренне рада, что Вам помогают статьи и уроки на сайте!

    Итак! Честно скажу, эту ситуацию не решить одним комментарием и одним советом. У меня сразу возникает много вопросов:
    Как давно Вы замужем?
    Были ли раньше (до замужества и встречи с мужем) мысли о теле, фигуре, внешности?
    Много ли Вы говорили мужу до этого о своих «несовершенствах» (т.к. мы часто «любим» поговорить о том «какая я толстая»)?
    Насколько у Вас с ним близкие и доверительные отношения? и еще очень много всего, что хочется спросить прежде, чем комментировать и давать ответ, но! Что могу сказать прямо сейчас:
    Если у Вас доверительные хорошие и теплые отношения, то конечно можно с ним об этом поговорить, рассказать, что чувствуете и как для Вас это важно (именно его слова и отношение). Если же отношения скорее партнерские, где-то закрытые и многого друг о друге не знаете, то он может просто не понять о чем Вы говорите и все останется также, а вот его непонимание может Вас обидеть.
    Конечно важно, что дело не только в нем, а вернее, дело не во внешнем, а во внутреннем — т.е. в нас самих. и в том, как мы относимся к этому Миру, как реагируем на события нашей жизни, слова и прочее.
    А потому там важно будет разобраться в себе — понять «какая я?!». Да звучит несколько высокопарно, но это очень важно!
    Плюс, понять почему Вы выбрали именно этого мужчину? И также понять свою ДОСТОЙНОСТЬ в этом Мире — т.е. также как он достоен и может быть таким какой он есть, также и Вы можете и ДОСТОЙНЫ быть именно такой какая Вы есть!
    Ну и булимия — это ведь следствие, а не причина наших проблем, а это значит, что необходимо найти причины, которые провоцируют Вас на уход в булимию и срывы (причины не в сфере внешности и тела, все еще глубже)
    Ну вот как-то так, — это, если очень коротко говорить о том, что с Вами происходит
    Пишите!
    И удачи Вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *