Стать хозяином своей жизни! Детскость и булимия (часть 4 — заключение)

Home / ВСЕ О БУЛИМИИ / Стать хозяином своей жизни! Детскость и булимия (часть 4 — заключение)

Давно я не возвращалась к этой теме, но думаю сейчас самое время.

У каждого, кто прочитал все предыдущие 3 статьи (Первая, Вторая, Третья) и кому эта тема показалась действительно важной и нужной, было время посмотреть на свое поведение, выявить одного из провокаторов к перееданию, в виде своей детскости, и принять решение, что самое время начать что-то с этим делать.

Вопрос: КАК?

Наверное, тут самым лучшим вариантом – будет привести пример:

Итак! Пришло к Вам понимание того, что Вы всегда ждете решения проблемы из вне и  Вам намного проще себя пожалеть и сказать о себе, как о слабом и беззащитном существе (не только сказать, но и вести себя соответственно), чем взять и…СДЕЛАТЬ.

Давайте разбираться! Тут кроется несколько важных моментов:

  • ПРИЧИНА – В  детстве, благодаря например заботе и опеке наших родителей, мы узнали и запомнили, что мы слабые и беззащитные и что кто-то нас должен защищать. Мы выучили, что этот мир страшный и опасный и что «сами мы не разберемся и проблемы свои не решим».  Ах, да! Что мир – это вообще одна большая проблема и маленьким тут очень непросто живется. Маленькие «дети» — слабы и «мало что понимают».
  • СЛЕДСТВИЕ – мы так хорошо все запомнили и поверили в это настолько сильно, что решили не отступать ни на шаг от этих установок и претворять их в жизнь.  И даже  будучи сильными, умными, способными на многое людьми начинали играть роль – маленьких и слабых.
  • РЕЗУЛЬТАТ –  А в результате мы получаем метущуюся личность, которая  должна соответствовать тому образу, о котором она узнала в детстве, но на деле, представляет собой совершено другого человека.  Но, т.к. установки из прошлого всегда сильнее, то этот самый человек подавляет в себе нормальные взрослые проявления (такие как : принятие самостоятельных решений, отсутствие сомнений в себе и своих действиях, совершение ВЗРОСЛЫХ поступков и т.д.). Подавляет – едой…  (Булимия и компульсивное переедание, всегда будут обостряться в такие моменты). Он искренне верит в то, что он вот такой «не на что не способный» и живет с этой иллюзией, тогда, как его личностные качества, его настоящая взрослая сущность  хочет вырваться на свободу. Но ее голос снова и снова заглушают большими количествами пищи.
  • ВЫВОД – вовремя понять, кто Вы есть на самом деле, и менять свое шаблонное поведение из прошлого  на то, которое соответствует Вам в настоящем. Этот процесс запускается в первую очередь осознанным отношением к своей жизни, осознанной объективной оценкой своей личности, и осознанным желанием перемен в лучшую сторону  (и в отношении нормализации пищевого поведения в том числе).

И если подводить итог, всего вышесказанного , то ответ на вопрос : «Как начать взрослеть?», прост: ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *