Стопроцентный способ выздороветь от булимии и переедания

Home / ВСЕ О БУЛИМИИ / Стопроцентный способ выздороветь от булимии и переедания

Всем доброго времени суток!

Мне  приходит огромное количество писем, и в каждом втором письме я читаю такую фразу: «Помогите мне избавиться от  переедания, я хочу начать новую жизнь, я хочу, чтобы переедания и булимия прекратились и тогда я смогу жить счастливо».

И тут сам собой встает вопрос – что в этой фразе причина, а что следствие? Т.е.  выздороветь от булимии и переедания и стать счастливым, или стать счастливым вопреки, и тогда признаки булимии и переедания сойдут на нет.  Ну, что давайте разбираться?!=)

Итак, небольшое предисловие! Булимия и переедание – это психологические заболевания и их причины кроятся не просто в нашем желании быть худыми и красивыми (к слову, худоба не равна красоте). Все глубже! И часто мы становимся пищезависимыми именно потому что, несчастны, одиноки. Еда может «заменить» очень многие чувства, в которых мы нуждаемся – она нам дает психологическое ощущение защищенности, удовольствия и счастья.  Конечно, таким образом мы, пытаемся заменить незаменимое, но на какой-то промежуток времени, как будто достигаем своей цели, и наслаждаемся «жизнью» за счет больших количеств еды, закрываем ими глаза на всю остальную жизнь и уходим с помощью вкусной еды от волнующих нас  проблем.

Теперь, наверное, лучше видно, что одна из функций еды для пищезависимого – это создание эфемерного ощущения счастья. А значит, что если, например, перестать переедать (ну силы воли то у нас очень много) – и при этом оставаться в своей жизни несчастным, то, как отреагирует на такой поворот событий психика? Она уйдет в серьезную депрессию. Т.е. добавиться еще одно психологическое заболевание., которое будет провоцироваться теми же причинами, что и булимия, и переедание. Причина всех этих состояний – это ощущение себя несчастным, одиноким, потерянным, опустошенным. А это значит, что изначально нужно стать счастливым и научится радоваться жизни, и тогда психологическая потребность в переедании пропадет сама собой. Конечно, намного проще перестать переедать на  время, чем долго и кропотливо создавать свою жизнь и свое счастье, не зависимо от особенностей пищевого поведения. Но это единственный путь! И если в  вопросе «Что было первым  — яйцо или крица?» — ответ не найден, то в вопросе «Что надо сделать первым стать счастливым или перестать переедать?» — ответ намного более очевиден.  В счастливой и гармоничной жизни просто нет места перееданию!

P.S. А Вы счастливы?

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК

2 Comments

  • Наталья

    Спасибо Вам огромное за статью!
    Вы меня подловили на той мысли, от которой я всегда пыталась убежать: нет, я, почему-то, несчастлива.
    Вечные перепады настроения, недовольства, злость и агрессия появились еще до ED.
    И да, Вы правы, надо работать над этим и ковать свое счастье здесь и сейчас!
    Спасибо от всей души! Теперь я поняла, в каком направлении двигаться, чтоб недуг покинул меня

    • EkaterinaMihailova

      Наталья, пожалуйста!)
      Я искренне рада читать, когда статьи помогают и дают ответы на вопросы

      Удачи Вам!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *