Всем обвиняющим себя за булимию посвящается! Заключение.

Home / ВСЕ О БУЛИМИИ / Всем обвиняющим себя за булимию посвящается! Заключение.

В продолжение предыдущей статьи я бы хотела рассказать о том, как жить вот таким особенным людям живущим с булимией и обвиняющим себя за это.

Да булимия — это особенность! Для того, чтобы в обществе (т.е. большинству) было понятно, что это, ее называют болезнью, зависимостью, расстройством. Мы тоже пользуемся всеми этими терминами- они общедоступны и понятны, но так же булимия — это особенность нашего реагирования на этот Мир. Мы, когда-то СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО научились вот такой ответной реакции и теперь имеем в запасе «подушку безопасности». Когда что-то волнует, пугает, беспокоит, ранит, — мы достаем ее и пользуемся ею. И ведь работает! Другой вопрос — хочется ли вот так всю жизнь закрывать глаза на жизнь, и на ее несовершенства? Ведь булимия влияет на будущее, на здоровье и главное, не дает нам искать пути решения проблемы, а значит мы не учимся жить в этом мире. (ну, тут я утрирую, для понятности картины) Мы просто закрываем на него глаза — мы боимся и прячемся, мы хотим счастья, но ждем, когда оно само нас найдет, мы хотим изменить жизнь, но не хотим думать, как это сделать. Казалось бы тупик, но! На самом деле выход есть и он прост и сложен одновременно!

Итак: Если однажды Вам все-таки захочется все сделать самому, а не ждать, когда же все само случиться и, когда Мир подстроиться под Вас. Надоест стоять в стороне от течения жизни, хоть и вместе с булимией.

  • Самое первое, что необходимо сделать — это осознать, что пока Вы не умеете жить в этой жизни самостоятельно, без булимии. Не нужно думать, что за день Вы сможете этому научиться — а значит не нужно думать, что булимия пройдет за тот самый один день, и (с понедельника, нового года, дня рождения) начнется новая жизнь.
  • Второе — это перестать винить себя за эту ОСОБЕННОСТЬ своего психологического реагирования на  Мир.
  • Третье, и оооочень важное! Начать учиться принимать его таким, какой он есть — со всеми его несовершенствами, без агрессии, раздражения, ужаса, тоски, ощущения «особенного» одиночества (да, Вы особенный, но не одиноки! И если Вас не понимают из-за Вашей особенности, то это не значит, что не хотят помочь!). Только поняв, что Мир не изменить, но можно принять таким какой он есть, Вы сможете научится в нем жить. А тем кто умеет жить в этом мире — булимия не нужна. Ведь шпаргалка (читать булимия), нужна только тем кто не знает материала (читать не понимает жизнь), кто не выучил урок (читать, кто не принимает жизнь и ждет, когда она подстроиться под его особенную психику). Начните с себя!

Проявления булимии станут намного меньше, как только Вы начнете работать в этом направлении. И пропадут совсем, когда Вы научитесь жить! И с терпением, снисхождением, уважением, юмором будете относится к тому, на что когда-то закрывали глаза с помощью булимии и просто не хотели этого видеть.

ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ БЛОГА И ПОЛУЧИТЬ МИНИ-КНИГУ В ПОДАРОК

2 Comments

  • Alina

    Отличная статья! Спасибо!
    Мне последний пункт было проще понять через пример, что мы сами выбираем как реагировать:
    Напротив «кого-то» сидит новый знакомый, допустим мужчина, он не разговорчив и мало проявляет эмоции. И его собеседник может подумать:
    — блин, какой зануда, ужасное свидание, я теряю время! Эмоция отвращения, злости
    — он со мной не говорит потому, что я ему не понравилась. Эмоция печали
    — он молчит, так внимательно меня изучает и слушает, я ему однозначно нравлюсь!  Эмоция интереса и радости
    — он меня не весели, молчит, а вдруг я ему не понравилась? Эмоция страха
    и т.д. Для меня это послужило примером то на сколько мы разные и то на сколько мы властные над своим выбором:)

  • Мила

    Блин, я прям разнервничалась читая статью(((((
    Болею уже 10 лет(осознавая сама в шоке)
    У меня уже 2 ребёнка(3 и 6 лет)Страдают они больше всех,я на них срываюсь…….сижу в декрете 7 лет
    Я  очень хочу вылечиться,уже забила на фигуру,улавливаю когда «нападает жор» и что дальше,мне просто очень плохо душевно.Что дальше я не знаю.Дети занимают 90%моего времени.Услуги психотерапевта дороги…..читаю в интернете,но кажется только  глубже тону((((((((((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *